丰胸不只是运动食物也可以丰胸的_什么食物可以帮助我们丰胸呢
2019-04-04
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文章简介：第一款食谱 木瓜带鱼 材料:木瓜一小个(约3两即可),新鲜带鱼半斤,适量酱油.葱.姜米醋. 做法:1.先把木瓜洗干净切成片或者丝状: 2.带鱼洗干净,也切成块状: 3.把木瓜和带鱼一起放入锅中,放入适量的水,开火煮: 4.等到鱼熟了之后放入酱油.醋.姜.葱花即可出锅. 第二款食谱 莴笋牛肉 材料:新鲜莴笋一斤,牛肉半斤,适量酱油和料酒. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 做法:1.将牛肉洗
第一款食谱 木瓜带鱼
材料：木瓜一小个（约3两即可），新鲜带鱼半斤，适量酱油、葱、姜米醋。
做法：1、先把木瓜洗干净切成片或者丝状；
2、带鱼洗干净，也切成块状；
3、把木瓜和带鱼一起放入锅中，放入适量的水，开火煮；
4、等到鱼熟了之后放入酱油、醋、姜、葱花即可出锅。
第二款食谱 莴笋牛肉
材料：新鲜莴笋一斤，牛肉半斤，适量酱油和料酒。
做法：1、将牛肉洗干净，切丝；
2、找个盘子倒入一些酱油和料酒，将牛肉丝放入其中浸泡；
3、把莴笋去皮，洗干净，切成丝状；
4、半个小时以后，将牛肉丝取出，在油锅中爆炒一分钟后，取出备用；
5、将莴笋丝也在油锅中大火快炒两分钟。
6、将先将莴笋丝盛到盘中，再放牛肉丝铺盖到上面即可。
第三款食谱 花生猪蹄
材料：新鲜猪蹄一只，花生2两，盐、葱、姜、黄酒各适量
做法：1、把猪蹄洗干净，再用开水煮，直到其表皮发胀，在用指钳将毛拔除。
2、再次洗干净猪蹄，菜刀在其表面划上几刀；
第四款食谱 山药丝瓜炒鱿鱼
材料：山药一节，丝瓜一条，鱿鱼块若干，葱姜若许
做法：1、将山药，丝瓜去皮，然后切成一小块
2、将葱姜进行爆香，加鱿鱼块进行翻炒，放调料。
3、然后倒进去山药块，翻炒后焖煮2分钟，放进丝瓜炒熟即可。
