每个人每小时都会犯的7种错

2019-07-08
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文章简介：我们每个人每天其实都是在健康危险的边缘徘徊的,有很多的事情都是会危及我们的健康的,大那是每天每人基本上都在做一些不利于健康的事情,如果您不信

我们每个人每天其实都是在健康危险的边缘徘徊的，有很多的事情都是会危及我们的健康的，大那是每天每人基本上都在做一些不利于健康的事情，如果您不信的话，那您不妨来看看您中招了没有。

紧张时下意识地抹鼻子，累了用手托着下巴等等，人们总是喜欢动不动就摸脸，据美国国家卫生研究院数据，人平均每小时会摸脸4次。

美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。

来自美国纽约的相关的专家们还指出了，哪些喜欢摸脸的人，是会导致您的皮肤毛出现不透气的现象，长时间摸脸的人会脸上会出现座疮的，所以说很所摸脸的危害还是蛮大的。

大量研究已表明，久坐会增加肥胖、心脏病、糖尿病、中风等风险。美国西北大学最新研究发现，每天每多坐1小时，日后残疾风险就会增加50%。

更糟糕的是，即使你每天都坚持运动，久坐依旧会伤害身体。建议每30~60分钟就起身活动几分钟。