丰胸佳品让你的乳房大一号

2018-09-09
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文章简介：每个女人都希望有个丰满的胸部,可是在我们要丰满的同时,的健康也是不容忽视的.大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系.在生活中如果能合理搭配

每个女人都希望有个丰满的胸部，可是在我们要丰满的同时，的健康也是不容忽视的。大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系。在生活中如果能合理搭配饮食,既预防乳腺疾病,还能对患的乳腺疾病有一定辅助治疗作用!同时还能让你的胸变大，再大，永远大不停。

为了健康应多吃的食物：

1.大豆

增加大豆食品对健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

2.食用菌类

菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的健康加分。

3.海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

4.鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。