你知道饮用菊花茶时有哪些注意事项么？
2019-02-28
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文章简介：菊花气味清香.凉爽舒适,味辛.甘.苦,微寒,归肺.肝经.菊花茶,应该是人们饮用最多,也是最熟悉的一种药茶,几乎每一个人都饮用过,可是你知道饮用时有哪些注意事项么?下面三哥为你介绍一下. 随泡随饮,变绿勿喝. 菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇.抑制血压升高等多种健康作用.但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降.因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放. eof showBodyUI=
菊花气味清香、凉爽舒适，味辛、甘、苦，微寒，归肺、肝经。菊花茶，应该是人们饮用最多，也是最熟悉的一种药茶，几乎每一个人都饮用过，可是你知道饮用时有哪些注意事项么?下面三哥为你介绍一下。
随泡随饮，变绿勿喝。
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
菊花性寒，阳虚慎喝。
怕冷、脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
体热之人，别加冰糖。
对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
配枸杞补肝肾，加桑叶治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟以后，即可饮用。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克，冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。
黄菊散热，白菊明目。现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状。还有一种野菊花，其花朵较小较黄，花形也不是很好看。野菊花清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。
