益智羹：健脑益智、安神补血
2018-07-27
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文章简介：鲜熟红桑椹20克.桂圆肉25克.苹果200克.冰糖50克.玫瑰蜜饯10克.水适量. 先将桑椹.桂圆肉.苹果放入清水中洗净,再把桑椹捣碎,桂圆肉切成颗粒状,苹果切成丁形小块,冰糖捣碎: 然后在锅内加适量的水,再加入玫瑰密饯与上述材料,用中火煮至桂圆肉变熟变软即可:tion")showB
鲜熟红桑椹20克、桂圆肉25克、苹果200克、冰糖50克、玫瑰蜜饯10克、水适量。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");先将桑椹、桂圆肉、苹果放入清水中洗净，再把桑椹捣碎，桂圆肉切成颗粒状，苹果切成丁形小块，冰糖捣碎；
然后在锅内加适量的水，再加入玫瑰密饯与上述材料，用中火煮至桂圆肉变熟变软即可；
每天分1~2次食完，连食5天为1疗程。
健脑益智、安神补血。适用于健忘、易疲电脑族人士、办公人士食用。
疗效指数：★★★☆☆
营荞指数：★★☆☆☆
推荐指数：★★★☆☆
个人评分：85分
