焦虑症中医治疗方法大揭秘 该病会影响睡眠和日常生活危害大
广泛性焦虑症是焦虑症的一种常见类型，属于心理障碍的一种。患有广泛性焦虑症的患者一般表现为头晕头痛、失眠多梦、注意力不集中等等不良现象。可见，广泛性焦虑症对于人体的危害是极大的，那么如何治疗广泛性焦虑症呢？主要有焦虑症中医治疗、药物治疗、心理治疗等等多种方式。其中中医治疗的方法疗效显著，下面详细的介绍下广泛性焦虑症中医治疗的方法： 广泛性焦虑症中医治疗的特点：
1、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。
2、治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。
3、焦虑症中医疗法讲究静以修身养性，沉思、锻炼（特别是有氧运动）和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状，不过，这些方法的效果因人而异。如，有躯体症状如偏头就不太适合。
广泛性焦虑症中医治疗针对不同人群的治疗方法：
１。肝气郁结者--腹泻、恶心呕吐等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：① 这种状态采用的饮食以平和为主，主要让病人先恢复正常的饮食状态。② 以粥品较为理想，且采用清淡的大米或小米粥。③ 可以食用山药、白扁豆，薏苡仁等，煮汤或熬粥均可。④ 可以用生姜片含于口中，或加入菜品中。⑤ 不宜过于油腻的食物。
２。心脾胆虚者--多思善虑，心悸胆怯，善惊易恐等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：① 这种病人一般体力较弱，所以基本以补为主，可以采用贝壳类食物作为收敛心神的一种方法如牡蛎、海蛤等。② 可以多食略温的肉制品，如羊肉、牛肉、老母鸡和小公鸡等。③ 可以适当用药物进补，如人参、西洋参都可以考虑，可以熬汤或炖粥喝。
３。心神不安、肝失柔和者--紧张不安，心悸，失眠，出汗等状 广泛性焦虑症中医治疗的方法：①原则上用偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物，如牛蒡、薄荷、百合、芹菜、茼蒿、马齿苋、荸荠、萝卜、绿豆和多种绿叶蔬菜；其他象绿茶等也有去火的功能，一般大家可以掌握的原则是苦味较重的食品，具有较强的去火功能。偏酸甜的食物，可以缓解人们的紧张不安，像西红柿、红薯、山楂、苹果、山里红、赤豆、大枣、芍药花或（代茶）等都是。枸杞也可以使用。②在肉食上主张采用禽类，象鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡都是不错的选择。
焦虑症的危害
1、睡眠障碍
这是焦虑症最常见的危害常与焦虑情绪伴发或恶梦频繁或易惊醒。有的患者夜间鼾声大作醒后自感彻夜不寐缺乏睡眠感。
2、情绪焦虑
具有特征性的是急性焦虑发作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力并伴有紧张、恐惧和濒死感或感到控制不了自己即将精神失常甚至惊叫、呼救。
3、植物神经功能障碍和躯体不适感
这两种焦虑症危害常同时存在可涉及各个内脏器官。检查可见心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等
