胖妹减36斤实录 分享减肥绝招

2018-09-04
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文章简介：女生天性爱美的心理,让我逐渐意识到,自己的身材有危险了.但是因为大吃大喝惯了,这嘴就是管不住,所以到真正下定决心"痛改前非"时,海拔才163

女生天性爱美的心理，让我逐渐意识到，自己的身材有危险了。但是因为大吃大喝惯了，这嘴就是管不住，所以到真正下定决心“痛改前非”时，海拔才163的我，已经达到145斤的吨位，肥得连自己都有种惨不忍睹的感觉了！

吸收太好也是错，看我这形象，绝对的重磅级“肉墙”，唉！

减肥后，效果还可以，明显漂亮多了！

刚开始减肥，我是怀着12万分的热情投身其中，节食、运动双管齐下的来。结果没几天，就悲催的捂着胃唉唉叫，只好放弃了自虐，专心一意的慢跑，摇呼啦圈，仰卧起坐，加起来至少要花两个小时，天天累得浑身酸痛的要命。