吃多拉少什么原因是什么呢 小编列举了三个常见原因

2018-08-27
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文章简介：吃得多拉的少是什么原因? 原因一:你这是便秘,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,"踏自行车":仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20-30秒钟.2按摩:仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最

吃得多拉的少是什么原因？

原因一：你这是便秘,便秘和身体生理状况有关,建议服用通便灵治疗.在药物治疗的同时还要适当的运动是更好的.可以做一下运动,.1,“踏自行车”：仰卧位.轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作要快而灵活,屈伸范围尽量大,时间为20～30秒钟.2按摩：仰卧位,腿稍屈曲,膝下用枕垫住,按照环行路线按摩腹部,即两手相叠推按,从右下腹部起,向上推至右肋部,接着在脐上方横过腹部,至左下腹,在该处作深而慢的揉按,然后推到原处算作一圈.腹部按摩完毕后,坐起. 此外,在饮食方面,最好食用粗糙而多纤维的食物,如糙米饭,粗制馒头,杂粮,青菜,水果等；但对于一些痉挛性的便秘(特点是大肠各部有时出现绞痛或鼓胀,排出的粪便呈羊粪状球形),则应选用无刺激性食物(如不宜食用酸,辣等食物).无论何种便秘,都宜多吃糖类(尤其是蜂蜜),多喝开水,不宜饮用浓茶.

原因二：可能是脾胃虚弱，胃失和降引起来的表现，中医认为，胃以通为用，以降为顺，在胃失和降的情况下，就会造成大便排出不畅，大便量少的表现，这种情况可以采取健脾和胃导滞的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间保和丸进行调理。由于不能面见患者给予检查，建议先到正规的医院诊断，再根据临床医生的指导进行治疗，严禁自行用药，以免延误病情。

原因三：这个主要是跟食物的成分和消化吸收功能有关。吃的多拉的少，这个情况，主要是吃进去的食物，大部分被消化吸收了所导致的，这个常见是吃的食物是属于精细制作的，或者是大部分可以吸收的食物，像精米，精面，肉类食物，而缺乏含不能吸收纤维素较多的蔬菜，水和薯蓣类食物，同时近端时间，消化吸收功能增强有关，没有其他症状的，大便性状没有变化的，适当增加水果，蔬菜等摄入就可以改善的。