菠菜粥做法

2018-08-30
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文章简介：关于菠菜粥做法大家了解多少呢?下面就让我来给你具体的介绍一下. 材料 菠菜.粳米各250克,食盐.味精各适量. 制法:将菠菜洗净,在沸水中烫

关于菠菜粥做法大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下。

材料 菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。

制法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。

主料： 菠菜 100克 粳米 100克

菠菜粥制法：

1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。

2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成。

说明

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

功效

1. 养血止血，敛阴润燥，通利肠胃。

2. 适用于习惯性便秘、高血压等症。

3. 大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。