引起肛门湿疹的原因 做好这些预防保健就够了
肛门湿疹引是一种常见的非传染性皮肤病。病变局限于肛周皮肤，起病为红疹、红斑、糜烂、渗出继 而结痂、脱屑。病程久的可出现皮肤增厚，颜色灰白或暗红，粗糙，以致皲裂、渗出、瘙痒反复发作。任何年龄均可发病。湿疹的病因和发病机理是比较复杂的。往往由多种因素发病。
发病的原因：
1、脱垂性内痔：它属于肛肠疾病痔疮的一种，在严重的时候排便会有异物脱出，连走路、跑步、咳嗽都有可能脱出肛外，而由于肛门异物的脱出会引起肛门部位的水肿或渗出液增多从而导致肛门潮湿。
2、肛瘘：是由肛管和直肠周围发生脓肿破例之后，由于流脓、炎性渗出太多也可以导致肛门潮湿。
3、直肠脱垂：它时常发生在肛门部位，因肌肉松弛无力，直肠层或粘膜脱出肛门外，直肠粘膜表面的液体会污染肛门周围的皮肤，导致肛门口分泌物过多产生的肛门潮湿。
4、肛门皮肤疾病：例如肛门周围的皮肤湿疹、皮炎等以及皮肤感染后会出现脓包，待脓包破裂以后会产生分泌物过多导致肛门潮湿。
5、痔瘘术后：创面炎性分泌物及肠液顺疤痕凹陷处流出，这时会有轻微的肛门潮湿；如有损伤肛门括约肌者，则因肠液的大量溢出甚或粪便留出而出现严重潮湿；如手术导致肛管皮肤缺损、肠黏膜外露，则肠黏液可外溢致肛门周围潮湿。
肛门潮湿的保健和预防
预防：
①保护皮肤清洁干燥。
②进清淡易消化的食物，多食蔬菜、水果、忌食辛辣及牛肉、虾、海腥等燥性发物；忌烟酒，以免使肛周毛细管扩张。
③肛周瘙痒时，嘱患者不可用力搔抓，忌用热水、碱性肥皂水清洗或自涂刺激性药物，以免糜烂扩大。
④内衣、内裤宜柔软宽松，勤换勤洗，避免内衣、内裤过紧，以减少对皮肤的摩擦刺激。
⑤肛周湿疹的患者一般心理负担较重，常有烦躁不安、焦虑、紧张等情绪，应帮助患者树立信心、减轻其心理负担，彻底治愈疾病。
提肛运动
提肛就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。
提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作；同样尽量吸气时收提肛门，然后全身放松，让肺中的空气自然呼出。每日1～2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。
撮谷道：即提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。
提肛运动有利于预防和治疗肛门疾病
提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
