颈椎病头晕怎么办？ 有4种方法教会你
首先，颈椎病引起的头晕，学名称为颈性眩晕症，颈性眩晕症分为两种，一种为颈椎骨关节病变所引起的，一种为颈部软组织病变所引起的。
颈椎骨关节病变引起的眩晕的病因：因外伤、劳损或椎间盘退变、椎间隙变窄所致的颈椎失稳，是产生症状的基础。
在失稳的情况下，颈椎小关节易产生错位，颈椎旋转、颈椎超常范围的活动；颈椎管内、外软组织也容易继发性无菌性炎症或形成颈椎体、小关节、钩突关节的骨唇增生。位于颈椎椎体前外侧的植物神经链或走行在颈椎横突孔中的椎动脉，受到无菌性炎症的刺激、机械性压迫或植物神经受到刺激。会引起椎动脉反射性痉挛。此时椎动脉血流受阻，使小脑，前庭神经核、红核等部位的眩晕中枢血液循环发生障碍而产生眩晕症状。
颈部软组织病变产生眩晕的病因：?软组织病变常常会相伴一些植物神经紊乱的症状，如腰臀部软组织病变常伴有腹胀、腹痛、或下肢畏寒、皮肤感觉异常等症状，背部软组织病变常伴有背部走蚁感、荷重感、冷水浇背感、束胸感和心慌、脑闷、憋气等症状。颈项部软组织病变除了产生颈项疼痛以外，有的病人还会产生眩晕症状并且成为主诉症状。产生这些相伴症状的确切机制，尚待进一步探索。颈部软组织劳损性病变产生以头晕为主要症状的原因也可能和组织内压增高有关。上海生理研究所对颈腰痛病人的肌电图观察证实：正常人于肌肉放松状态时没有电活动的存在，而颈腰痛病人是有紧张性电活动存在的，并且常和疼痛存在于同一侧。中医认为：“不松则痛”。因此，病变部位的肌肉是处于紧张或者痉挛状态的，组织内压是增高的。
颈性眩晕症是否都是椎动脉因素所致：根据对颈性眩晕症病例的分析证实，仅1/4的病人与颈椎的骨关节病变引起的椎动脉变化有关，并且这些病人多在发生眩晕之前存在椎动脉解剖上的明显异常或椎动脉粥样硬化等因素，使椎动脉处于半梗塞状态。在一般情况下，椎动脉因素引起的眩晕多为突发性和以一过性。因为椎动脉血流一旦被阻断，通过willis环的自主调节和代偿，使众多吻合支很快从关闭状态改变至开放状态，使脑血液能够在极短时间内恢复正常。因此，如果是椎动脉因素所造成的的眩晕，必然是短暂的、突发的和一过性的，只发生在头旋转于某方位或椎动脉突然扭转、受刺激或受压的片刻。
你学习、工作一段时间可以做做放松运动，如扩胸运动等。
颈椎病引起头晕怎么办
1.按摩百会 ：
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。
