中药泡脚的好处是什么? 4种好处告诉你它的神奇效果!
中药泡脚是根据不同中药取决于它的性质的!像东方道牌得足浴散主要成分是:金银花、红花、艾叶、苦参、川芎、党参、肉桂、决明子、冰片等名贵药材!主要功效就是疏通奉理,散风降温,透达筋骨,理气和血,增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。所以选择中药泡脚要选择适合自己的中药切忌勿滥用!
“热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”
步骤/方法
第一,促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不 好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
第二,对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。人们常说一句话:\"富人吃补药,穷人泡泡脚\"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
第三,刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉痛疼、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴 经(脾经、肝经、肾经的起始点,都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第四,很多经过泡脚的人都有这样的经验,泡脚的时候,会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此,如果你得了风寒感冒 了,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就OK了。还有很多血压高的人,如果长期泡脚,会使得人体的肢体末端血液循环得到改善,因此,慢慢的 血压就降了下来。总之,明白了道理,身体力行的去做,泡脚的好处只有您自己最清楚。
注意事项
那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了,说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。
用中药泡脚可以针对一些疾病进行治疗,买中药煲了来泡脚和直接买中药泡脚片的效果差不多,不过中药泡脚片就使用起来很方便,当然价格也比较昂贵,个人建议不要买太便宜的中药泡脚片,毕竟一分钱一分货,还可以买一些牌子货比较好。
中药泡脚的作用还是非常好的,脚在中医看来,就是我们的第二心脏,假设我们人体是一棵大树的话,五官、皮肤头发等都是茂盛的枝叶,而体内的经络就是树干内用于运送养分的茎枝,那么我们的脚就是树的根了。
中医长说的一句话“养树需护根,养人需护足”就是这个意思,热水泡脚可以让人体内的血液加快循环,这样使得人体的新陈代谢同样加快,把有害物质排泄出去;而且泡脚还能软化血管,增加血管的弹性;当然这些只是泡脚的一部分好处而已,其他的楼主可以百度一下,相信你能找到更多。