孕妇能吃山竹吗 孕妇可以吃山竹吗

2019-02-15
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文章简介：孕妇能吃山竹吗?山竹味道清香甜腻,慢慢品尝还能感受到一股奶香味.小编也非常喜欢吃山竹,会想大家推荐它,但是孕妇能吃山竹吗?会不会对宝宝造成影响?一起来看看! 山竹性凉,含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,而且还能清热降燥.因为含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用. 从营养物质上来说,山竹含有叶酸,蛋白质等对孕妇的身体是很有益的,孕妇可以通过山

孕妇能吃山竹吗？山竹味道清香甜腻，慢慢品尝还能感受到一股奶香味。小编也非常喜欢吃山竹，会想大家推荐它，但是孕妇能吃山竹吗？会不会对宝宝造成影响？一起来看看！

山竹性凉，含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，而且还能清热降燥。因为含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

从营养物质上来说，山竹含有叶酸，蛋白质等对孕妇的身体是很有益的，孕妇可以通过山竹来字样身体，山竹能够有助于孕妇及胎儿健康。但是需要注意的是并非所有的孕妇都合适食用山竹，应该因个人体质进行考虑。如果孕妇本身的体质受不了凉性食物的话，建议不要食用。如果体质过硬的孕妇可以放心食用，但一天内食用量不超过3个为宜。

孕妈妈需要注意的是，山竹糖分较高，因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。山竹中含有较高钾质，患有肾病和心脏病的孕妈妈要少吃，山竹性寒凉，因此体质虚寒的人要少吃。另外，山竹富含纤维素，过多食用会引起便秘，这点孕妈妈不能忽视。另外，山竹功效虽多，也是有饮食宜忌的。山竹不能够喝及其西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，假如怀孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，能够煮着吃或是做菜，水果也能够入菜的。