轻松除口臭 健康叩齿治疗法

2019-02-24
字体:
大中小
浏览:
文章简介：口臭具有传染性,直接或间接地接触到这类细菌也会被传染.如接吻.吃同一碗饭.用共同牙刷等,都可能被染上.因此,夫妻中一方患有,而另一方90%也

口臭具有传染性，直接或间接地接触到这类细菌也会被传染。如接吻、吃同一碗饭、用共同牙刷等，都可能被染上。因此，夫妻中一方患有，而另一方90%也患有。

口臭如何治疗呢?因为形成口臭的原因多，因此也需要对症治疗。平时最简单的减少口气的方法是叩齿除口臭。

首先，要十分注意口腔卫生，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷舌苔。

其次，戒烟，戒酒，饮食要相对清淡，少吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆类;生活作息规律，保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医认为，口臭属于胃肠道“热”，因此主张口臭尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

第三，对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厌氧菌或兼性厌氧菌所致，可以服用替硝唑或甲硝唑;幽门螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽门螺杆菌的药物。还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮一天1—2次，这比有些口香糖要效果好。

第四：叩齿也是一种很好的方法。闭唇，轻轻叩齿100-300次，其间可有唾液增多现象，小口缓缓咽下，每日做2-3次，不但治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。另外，还有精神因素口臭者，这样的患者服药无效，需要看心理医生。