【覆盆子】覆盆子的功效_覆盆子茶对孕妇的作用
覆盆子
说起覆盆子很多人都不是很清楚，覆盆子又名为树莓，是蔷薇科的一种植物，果实为聚合果，由众多核果聚合而成，果实香味宜人，口感独特。故有可以当做水果食用，除此之外呢，他还有很多的功效和作用，如：治理阳痿早泄、补肝肾、缩小便、虚劳、目暗等等。接下来，本专区为你介绍更多覆盆子的信息。
覆盆子的营养价值
覆盆子果供食用，在欧洲久经栽培，有多数栽培品种作水果用。在美国，红树莓被视为癌症克星，人们赞誉它为“红宝石”。
覆盆子果实含有相当丰富的有机酸、糖类及少量维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维，果实中还含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉。树莓含有丰富的水杨酸、酚酸等物质。水杨酸被称为“天然阿斯匹林”，广泛用于镇痛解热，抗血凝，能有效预防血栓。长期食用树莓，能有效地保护心脏，预防高血压、血管壁粥样硬化、心脑血管脆化破裂等心脑血管疾病。 ...
覆盆子怎么吃
覆盆子作为一种果肉，可以洗干净后直接吃。这是最普通的吃法。此外，覆盆子还可以作为食材加入到膳食中，成为日常餐桌上的美味佳肴。下面，我们就来介绍几道有关覆盆子的食谱供吃货们参考。
1、覆盆子粥
材料：粳米、覆盆子、蜂蜜。
做法：首先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;将覆盆子洗净，用干净纱布包好，扎紧袋口;然后取锅放入冷水、覆盆子，煮沸后约15分钟;再拣去覆盆子，加入粳米，用旺火煮开后改小火煮至粥成，下入蜂蜜调匀即可。 ...
覆盆子是什么
覆盆子是一种生长在野山上的树酶，果实香味宜人，口感独特，是近年来风靡欧、美、日等国的水果佳品，有“黄金水果”的美誉，具有很高的营养价值和药用价值。在中国大量分布但少为人知，仅在东北地区有少量栽培，市场上比较少见。
1、覆盆子的来源：在古代的时候，相传上了年纪的男性只要经常性服用覆盆子，晚上就不用起来方便了。我们都知道古代晚上方便都要在自家准备一个夜壶。那么服用了覆盆子之后他们再也不需要夜壶的存在了，即，夜壶从此覆盖不用，故名为覆盆子。 ...
覆盆子的功效与作用
覆盆子作为水果不仅香气宜人，口感好，更是具有很高的营养价值和药用价值，在药用方面覆盆子药材主要为掌叶覆盆子的果实，补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目。治阳痿，遗精，溲数，遗溺，虚劳，目暗。
1、水果食用
覆盆子可以用之水果食用，它与一般的覆盆子一样可以直接食用。当然你要洗干净再吃哦，小编给你支一个吃法吧，保证你喜欢。最好是把它洗干净后用水泡个一刻钟（加些盐为宜），然后涮干净后就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多！ ...
