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莴笋
莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
泡水保鲜法：
将买来的莴笋放入盛有凉水的器皿内，一次可放几棵，水淹至莴笋主干1/3处，放置室内3-5天，叶子仍呈绿色，莴笋主干仍很新鲜，削皮后炒吃仍鲜嫩可口。
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凉拌莴笋的做法 主料:海带(鲜)50克,莴笋50克,豆腐干100克,芹菜100克 调料:辣椒油20克,盐5克,味精2克,香油5克 特色:辣香爽口. 凉拌莴笋的做法: 1.芹菜去叶,洗净后切成细丝,投入沸水锅内焯一下,捞入凉水内过凉,取出控干水分:海带洗净后切成丝放入温水内浸泡,豆腐干用刀批成薄片后改切成细丝,分别放入沸水锅内焯透,捞出控去水分:莴笋削去外皮
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冬天短款棉服也是大热的单品,很多mm不知道如何搭配,下面5号网的小编为你们介绍冬天短款棉服如何搭配?教你做个元气少女. 冬天短款棉服如何搭配 冬天的短款棉服其实还是很好搭配的,下面小编为你们介绍. 第一种搭配:短款棉服+短裤 第二种搭配:短款棉服+短裙 第三种搭配:短款棉服+长裙 第四种搭配:短款棉服+阔腿长裤 第五种搭配:短款棉服+内搭连衣裙 短款棉服款式推荐 自制短款连帽棉服 用一颗噗通的粉红少女心揪住冬天的尾巴.外层面料高密防风,内里蓬松的棉花塞满衣身,上身轻盈敲暖和.独特的蝙蝠廓形,不用
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