酒香大盘鸡，滋阴补阳、健脾益气的食谱

山野菜.小冬菇各25克,香葱少许,豆腐1块. 植物油3大匙,精盐.味精各1/2小匙,葱花少许. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");鸡蛋打入碗内搅匀,制成蛋液:豆腐上屉蒸透取出. 炒锅上火烧热,加适量底油,下入猪肉馅炒至变色,放入葱花爆香,再下入鸡蛋液翻炒至定浆,放入豆腐.精盐.味精,翻炒均匀,出锅装盘即可.if(typeof showBodyUI==="function"

三黄鸡1只,青红椒50克,土豆4个,葱15克.姜15克,面粉100克. 精盐1小匙,料酒1小匙,白糖1/2小匙,酱油1/2小匙,干辣椒10克,花椒1/2小匙,麻椒10克,辣椒酱50克,植物油30克. 将鸡切成块,洗净血水:面粉用精盐水和成面团,放置片刻备用. 坐锅点火倒油,放入鸡块翻炒,加入酱油.干辣椒.辣椒酱.白糖.花椒.麻椒.啤酒翻炒片刻,转入沙锅中,放入土豆,加盖小火炖20分钟,将面做成宽面条,煮熟后捞出放入沙锅中,拌匀即可.if(typeof showBodyUI==="function

春季吃什么养生好?春季既是一个阳气生发的季节,同时也是个容易上火.需要滋阴的季节,因此,春季养生要遵循营养均衡.清淡解火.滋阴补阳的原则.小编今天就给大家介绍几款春季食谱,希望大家都能够在春季吃的美味.活得健康,这些都是家常菜,做法很简单哦. 1.山药煮大骨 山药性温和,含有大量微量元素和胡萝卜素,在春季有养眼明目的作用,山药主要成分是淀粉,其中一部分淀粉可以转化为糊精,糊精有利于帮助消化,促进肠胃对营养的吸收,因此山药是滋养脾胃,滋阴养生的好食材.山药和大骨同煮,可以更好地为人体提供所需的钙质

白果20枚,发菜25克,鸡丝.鸭丝.猪肉丝各20克,盐.味精各适量. 白果煮烂,去外壳内皮.if(typeof showBodyUI==="function")

滋阴补阳这个词语,相信大家应该并不陌生.其实严格来说,应该是要把滋阴补阳这四个字分开来读的,应该是滋阴和补阳.,因为滋阴和补阳是分别对于女子

红枣,又名大枣.特点是维生素含量非常高,有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效.红枣为温带作物,适应性强.红枣素有"铁杆庄稼"之称,具有耐旱.耐涝的

俗话说:"白露秋分夜,一夜冷一夜."秋分时节就到了昼夜等长的时期,在这个时期里昼夜温差逐渐加大,人们就要注意保暖了.那么秋分时节该如何养生呢

山药薏米粥有利于健脾益气.适用于脾虚.食少纳呆.腹胀便溏.肢体无力等症. 保健功效及机理:铁棍山药中含丰富的DHEA(青春因子),是人体生命