脑萎缩吃什么食物好呢？ 症状及治疗的介绍

脑萎缩是指由各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。本病多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩（包括皮层萎缩、小脑萎缩及皮层、小脑、脑干萎缩）及局限性脑萎缩（多见于局限性脑器质性病变后如外伤、血管病、颅内局限性感染等）。因其病因复杂，起病缓慢，不易被发觉，病程长，进展缓慢，而且可能逐渐加重，影响患者的正常生活和工作。及早发现、适当的控制病情对进一步治疗具有重要意义。

要定期进行检查.三分治七分养,要做到：

l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.

2.血糖,血脂控制在正常范围;

3.戒烟,戒酒;

4.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;作息要规律.按时睡觉,少熬夜.

5.加强功能锻炼是根本,

6.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.

(1)病变初期：病人以不安、抑郁、偏执为主要表现状态，会出现头痛、头晕、失眠或嗜睡，明显健忘，脑动脉供血不足，记忆力下降等体征。但这个阶段病人还没有出现认知功能障碍，CT、MRI无法查出脑萎缩，所以它属于病变初期，是最好的预防治疗时期。

(2)病变早期：病人会出现长期头痛、头晕、健忘(丢三落四，比如刚吃完饭就忘了吃什么)，失眠、腰膝酸软、手足麻木、尿频、尿急。情感行为方面明显异常，多疑、自私、说话不利索、行动迟缓等。

(3)病变中期：病人出现定向障碍(出门找不到家、经常忘路)，反应迟钝、答非所问、自言自语、共济失调(站立行走不稳、前后倾斜，平衡不稳)、呛咳、遗尿、手足震颤、不知饿了该吃饭，常出现幻觉和妄想。

(4)病变晚期：患者已明显痴呆，智能和体能基本失控，不知道自己叫什么，多大年纪。不能主动进食，大小便失禁，长年卧床不起，生活不能自理，必须他人护理。

治疗小脑萎缩目前有哪些方法呢？

方法一、改善血液和氧的供给：出现小脑萎缩情况主要是由于脑部缺血、缺氧导致脑神经组织处于饥饿的状态，长时间饥饿就容易使得脑神经组织萎缩，所以主要能够改善血和氧的供给就能够使得萎缩的脑神经组织慢慢恢复原状。

方法二、按摩和锻炼方法：目前权威的自我疗法就是对脑部进行按摩和锻炼。当然也要根据自身的情况适当锻炼，盲目锻炼可能会加重病情，要注意了。

了解了它的一些症状，接下来就来了解下在饮食方面的原则。   脑病之家脑萎缩病人在日常饮食中注意补充海产品、食用菌、豆类及其制品、鱼类、乳类、芝麻酱、各种蔬菜和水果等食物，便可以使机体获得足量的矿物质。(1)各种菜肴烹调时，不要放过多的味精。脑组织通过酶的转换使谷氨酸生成γ-氨酪酸。摄入过多的味精时，可引起头痛、恶心等症状。   (2)注意给予低糖饮食。   因为过多的食糖，特别是精制糖摄入过多，易使脑功能出现神经过敏或神经衰弱等障碍。    (3)供给充足的必需脂肪酸。    膳食中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月见草油的必需脂肪酸含量较多，在膳食中可适量增加。    (4)膳食中应注意补充含维生素。    如E、维生素C和β-胡萝卜素丰富的食品、如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等，这些物质具有抗氧化物质，能够延缓衰老。