红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果
2019-01-27
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文章简介：红枣银耳汤是一款中餐菜肴,是非常滋补的汤.红枣有很好的补血补气的效果,银耳有滋阴润肺.养胃生津的功效,两者搭配一起炖汤,不管是久病人群,还是产后女性,或者是老年人体虚者,都是再好不过的滋补品了.下面我们来介绍一下红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果. 红枣银耳汤有益气补脑.强心补血的功效,红枣有润心肺.止咳.补五脏.治虚损的功效,银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作
红枣银耳汤是一款中餐菜肴，是非常滋补的汤。红枣有很好的补血补气的效果，银耳有滋阴润肺、养胃生津的功效，两者搭配一起炖汤，不管是久病人群，还是产后女性，或者是老年人体虚者，都是再好不过的滋补品了。下面我们来介绍一下红枣银耳汤对人体有哪些滋补效果。
红枣银耳汤有益气补脑、强心补血的功效，红枣有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用;对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。红枣银耳汤对于人们的身体是非常好的，脸上有黄褐斑和雀斑的女性常喝红枣银耳汤可以祛除脸部黄褐斑、雀斑。老年人喝红枣银耳汤能够抗癌防癌、养肝排毒，提高免疫力。小孩子常喝红枣银耳汤可以增强消化能力，帮助提高抵抗力，有助于孩子的生长发育。
准备材料：银耳、红枣、枸杞、冰糖。
做法：
一：头天晚上把银耳用冷水泡开洗净，装入有热水的暖瓶中过夜，泡上大枣。
二：第二天倒入锅里，胶质已经充分被泡出来了。
三：放入大枣、枸杞一起煮，煮大约15-20分钟加入冰糖就可以了。
红枣银耳汤是非常容易做的一道汤，红枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用。红枣银耳汤里面的银耳可以滋阴润燥，在秋季，人们肺热咳嗽的话，就可以煮一些红枣银耳汤喝，润肺止咳，老少皆宜。红枣银耳汤不但可以减肥，还可以滋补养颜，女性月经不调可以喝红枣银耳汤调理，老年人大便干结、大便下血的情况也适合常喝红枣银耳汤，有非常好的效果。
