坚持跑步8周瘦18斤，瘦了就是这么自信

我叫樱花盛开,作为一枚女子,体重127斤是种说不出的痛,选择运动瘦身后,8周我就瘦身18斤,保持了很好的身体状态.下面是我跑步减肥的经验之谈

Baby孕期最胖体重,产后速瘦18斤.本周四新晋辣妈angelababy即将上线.angelababy自曝孕期最胖体重,还分享了实用的产后减肥秘籍,出名的好老公黄晓在节目中也被"吐槽"!为了更好的照顾孩子,升级成妈咪的Angelababy正逐渐将生活重心由工作转移回家庭.本次节目中, Baby直言自己当妈之后心态变化非常大,不但开始"惜命"了,而且做任何事情都会记挂着儿子小海绵,更超搞笑地将小海绵比喻成充电宝,只要一看到小海绵的照片就满血复活! Angelababy

韩庚,如今转战影视剧成为了大家津津乐道的话题,前段时间为了拍电影<大话西游3>不惜在21天狂瘦18斤,真是让人匪夷所思,他饰演的至尊宝的形象也让众多观众相当热捧.这完全是在拿命拼搏好么?韩庚自己也表示"之前没有接触过棍子,所以练棍时特别痛苦,因为我手腕上还有旧伤,运动量过大的时候会有积水,一直很痛!"果真为了能够得到观众的认可付出了惨痛的代价啊.10月7日,韩庚在微博上转发了贝爷的微博并且附文道:"这样的挑战太刺激!我会全力以赴!"原来是和贝爷一起荒野求

近日,韩庚坦言自己21天暴瘦18斤,原来是为了出演电影<大话西游3>中的至尊宝拼命练习办到的.韩庚自己也坦言,这次的翻拍是为了致敬经典,"至尊宝""孙悟空"和"六耳猕猴"这三个角色的饰演都各有各的风格,不停的揣摩练习把最好的一面呈现给观众.据悉,韩庚此次是第一次接触武打的戏份,耍棍子对一个外行人来说初次接触都是十分困难的,韩庚经常因为棍子打到自己而受伤,也会在大量的运动之中手腕都无法动弹,可见男神韩庚的确是顶着压力去接演这一部戏.&l

最近,韩国明星李准基在社交网站上分享了自己最近的帅照,照片中的他身形消瘦,不但瘦成超V锥子脸,就连全身照也看得出他已经快瘦成皮包骨.粉丝们都心疼的表示:"瘦了好多啊""注意身体,多涨点肉""感觉这下巴能戳死人".李准基女朋友 李准基暴瘦30斤 瘦成蛇精脸吓哭网友据悉,李准基先前接受杂志采访时,曾坦言<步步惊心:丽>导演要求,为了让四皇子看起来更犀利刻薄,他便在拍戏的半年内不断减重,后来一共为戏狂减15公交,为了拍戏,李准基的敬业精神还

谈到瘦身,谭维维嘴边最常出现的就是"毅力"两个字,透着川妹子的坚毅劲儿.与刚出道时相比,现在的谭维维更加苗条且有活力,凭着坚持不懈的努力,减掉了10 多斤的体重,并且一直维持着健美的身材.谭维维减肥 谭维维一周减掉14斤 瘦身秘籍曝光当被问到变瘦的契机时,维维谈到了<成都,我爱你>这部电影,因为剧中的要求,要在一星期内减掉14 斤.她每天坚持运动1~2 个小时,做600~700 个仰卧起坐,在一周后完成了这个不可能完成的任务.减肥需要毅力,维持同样需要毅力--清淡的饮食.有

据香港媒体报道,为了电影<大话西游3>的拍摄,韩庚21天瘦18斤!近日,韩庚到澳洲悉尼和墨尔本宣传,与海外观众分享这部经典之作的拍摄趣事. 在戏中同时饰演"至尊宝"."六耳猕猴"和"孙悟空"三个角色的他表示为了对得起观众和自己,以玩命的姿态拼搏:"为了一场打斗戏,21天急速瘦了九公斤(约20磅)!"更表示耍棍时特别痛苦:"之前没有接触过棍子,所以练棍时特别痛苦,因为我手腕上还有旧伤,运动量过大的时候会有积

据香港媒体报道,为了电影<大话西游3>的拍摄,韩庚21天瘦18斤!近日,韩庚到澳洲悉尼和墨尔本宣传,与海外观众分享这部经典之作的拍摄趣事. 韩庚 在戏中同时饰演"至尊宝"."六耳猕猴"和"孙悟空"三个角色的他表示为了对得起观众和自己,以玩命的姿态拼搏:"为了一场打斗戏,21天急速瘦了九公斤(约20磅)!"更表示耍棍时特别痛苦:"之前没有接触过棍子,所以练棍时特别痛苦,因为我手腕上还有旧伤,运动量过大的时候