冬季常食红枣补脾和胃益气生津

玉米汤有调中开胃.降压降脂.保护眼睛等功效作用,一般人群均可食用,禁忌人群:消化系统疾病患者.功效详情:1.补脑:玉米汤中含有卵磷脂,能刺激大脑细胞,增强人的脑力.记忆力和人体新陈代谢力.调整神经系统功能.常食玉米汤有益健康.[玉米汤功效]玉米汤的功效2.降糖:玉米属于粗粮,糖尿病患者应当多食粗粮,并且玉米汤中的不饱和脂肪酸含量较高,经常喝玉米汤有利于预防动脉粥样硬化.冠心病.心肌梗塞等疾病.3.降压降脂:玉米汤中含有丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂.降低血清胆固醇.并防止其沉积于血管

滋补养生汤,也就是具有食疗和养生疗效的汤品.女性容易气血亏虚,常喝些养生汤,对身体的好处很多.现在生活条件方便,很多小伙伴都购置了电炖盅,上班前放入材料炖汤保温,下班以后就可以喝,很方便,今天小编就搜集了一些养生汤食谱给大家.[女性滋补的汤]女性滋补养生汤滋补养生汤推荐食谱:1.双红南瓜汤原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升.做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿.红枣洗净,去核.将红枣.南瓜.红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止.功效:南瓜性温味甘,可补中益气,

冬季常食红枣补脾和胃益气生津 枣的主要营养成分是糖类,其次是蛋白质.有机酸.脂肪,还富含人体必需的硒.钙.铁.锌等多种微量元素及维生素C.β-胡萝卜素.维生素B1.B2等. 大枣具有补血.抗癌.保肝.抗疲劳等功效,在中药中属于补益类,适宜于儿童.孕妇.老年人及病后恢复时食用.鲜枣的维生素C含量丰富,被誉为"百果 王"."活维生

红枣吃多了会怎么样 红枣在中医处方里,是一味最常见的药食同源方药,味甘性温,主要功能为补中益气.养血安神,临床主要用于脾胃气虚.血虚萎黄.血虚失眠多梦等症的治疗.如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效.但作为方药是有禁忌症的,如在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣.这是因为,红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状.同时,有以服用红枣进补而又属于体质燥热的女性,也不适合在经期服食,因

香菇是我国传统特产之一,不仅味道鲜美,香气沁人,而且营养丰富,在民间素有"山珍"的美称.香括味甘.性偏凉,人肝.胃经,有补脾益气.益智安神的功效.我国有不少古籍中记载香菇"益气不饥,治风破血,益胃助食",中医常用香菇治疗身体少气乏力.脾胃虚弱.食欲减退的症伏.现代研究证明,香菇含有多种维生素.矿物质和多糖,可促进人体新陈代谢,提高机体适应力和免疫功能. 香菇豆腐有补脾和胃.益气养血的功效,适合营养不良.气血双亏.身体虚弱及年老羸瘦的人食用,常食有益寿延年的效果.准备

玉米本身就是一种营养价值非常高的食物,玉米含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素等等物质,能够有效地延缓衰老,还有防止皮肤病变,健脑等等功效.而

生姜.伏龙肝各60克,童子鸡1只. 生姜带皮切片,与伏龙肝共煎,取上清液煮童子鸡. 吃肉,喝汤. 伏龙肝性温,味辛,无毒,归脾.胃.肝经. 阴虚失血及热证呕吐反胃忌服. 此汤能补脾和胃,降逆止呕.伏龙肝有温中止血.止呕.止泻的功效,用于呕吐反胃.腹痛泄泻.吐血.衄血.便血.尿血.崩漏.带下等症.

甘蓝所含维生素K很高,维生素K是维护血液正常抗凝功能.减少生理期大量出血的重要微量元素,还可防止内出血及痔疮.甘蓝还具有益脾和胃.缓急止 痛的作用.冬季是肠胃病的高发期,而胃溃疡是其中最常见的病症之一.常食甘蓝对轻微溃疡或十二指肠溃疡,有较好的辅助治疗作用. 甘蓝最 佳吃法是制作甘蓝沙拉:甘蓝600克,黄瓜100克,西芹30克,香蕉100克,苹果200克,盐.胡椒粉.柠檬汁.沙拉酱少许.将甘蓝切丝,黄瓜切丝, 芹菜切丝,香蕉切片,苹果切丝,将切好的蔬菜和水果放在盆里,撒上盐和胡椒粉,淋上柠檬汁,