羊骨粥，补肾活血

生活中不少女性都存在肾虚症状,这时要多喝补肾粥.那么你知道女生喝什么粥补肾吗?补肾粥有许多种类,今天小编要给女性朋友介绍其中几款补肾粥,帮你好好补肾,让你远离肾虚.女生喝什么粥补肾[补肾方法喝什么]补肾方法 女生喝什么粥补肾龙眼山药粥的功效有补肾益肾,安神益智.其中,山药可以镇神安魂.补气健脑;桂圆最适合治疗失眠健忘;荔枝则可以通神益智.补脑填髓;五味子有助于改善智力活动.女人补肾可以取一百克山药和五十克粳米,十五克桂圆和八克荔枝,还有三克五味子和三十克白砂糖.山药去皮切片;粳米洗净;再把全部食

复原补汤制作: (1)将羊脊骨剁成数节,用清水洗净;羊肉洗净后,氽去血水,再洗净,切成5厘米厚的条块;将淮山药.肉苁蓉.菟丝子.核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段. (2)将中药及食物同时放入砂锅内,注清水适量,武火烧沸,打去浮沫;再放入花椒八角.料酒,移文火继续煮,炖至肉粑烂,出锅装碗,加胡椒粉.食盐调味,即可食用.补肾粥的做法目录1.四红补血粥四红主要是指红枣.红豆.花生.红糖,四红补血粥具有补血养颜的功效,做起来也比较方便,它的主要做法,先把红豆和紫米泡上2-3 小时,把红枣洗净,将

刚刚走下讲台的国医大师张大宁,西装笔挺,步伐矫健,神态自若.眼前的这位古稀老人,思维敏捷,声如洪钟.他的养生"秘诀",是养肾."我认为最早的养生思想源于<黄帝内经>中的'治未病',意在未病先防.已病防变.防止复发."张大宁认为,未病先防尤为重要,他也一直在遵循.在中国古代医家养生研究的论述基础上,张大宁开创了心肾轴系统养生思想以及补肾活血养生法,认为心肾同属少阴,一为君主之官,神明出焉,一为先天之本,精气之所充,只有君主心以及先天之本肾的功能正常才能真正

羊胫骨1〜2根.红枣.桂圆各10枚.糯米适量. 把糯米用清水洗净,羊胫骨捣碎: if(typeof showBodyUI==="functi

黑豆又名黑大豆.乌豆,为豆科植物黑大豆的种子.黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多.鸡蛋的3倍.牛奶的16倍.其他如烟酸.维生素B1.维生素B2.胡萝卜素及微量元素铜.钴.铁的含量也很高.黑豆含有18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸:黑豆的不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率高达95%以上,除能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用.黑豆基本不含胆固醇,只含有植物固醇,而植物固醇不能被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇.降低血胆固醇含量的作用. eof

糖炒栗子喽,刚出锅!俗话说,"十月板栗笑哈哈",又到了街边糖炒栗子店排起长龙的时候,拿着热气腾腾的栗子,用指甲切一下,一掰即开,一股浓烈的栗

黑豆又名黑大豆.乌豆,为豆科植物黑大豆的种子.黑豆蛋白质含量为49.8%,居众豆之首,相当于牛肉的2倍多.鸡蛋的3倍.牛奶的16倍. 这物补肾抗衰效果好4种创意

进入冬季,又到了人们养生滋补的好时节,冬季万物蕴藏,所以人的身体也需要营养能量来抵御寒冷的天气,各种环境与生活的压力会让人心肝脾肺都受到了影响,我们需要借助食物