藏红花怎么吃效果最好 盘点藏红花的作用
藏红花又叫番红花或西红花，采自海拔5000米以上的高寒地区，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，藏红花是由波斯经印度传入西藏，由西藏再传入我国内地，故称“藏红花”。在伊朗几乎所有的食物中都能见到藏红花的影子，伊朗藏红花米饭就是其中之一，藏红花属于药食同源的养生佳品，藏药材在中国有3000多种，但藏红花却是其中最为昂贵的！那么藏红花究竟有何功效与作用呢？
藏红花会让你的皮肤变得光泽，无斑，白里透红，更加美丽动人，那样的话就没有人看出你的年岁，或许你会因此而多了很多追求者，让你烦恼不已。因为藏红花素类物质会增加你的免疫力，预防癌症，那样的话你就会很少去医院，而医院的收入也会因此减少，医生的工资降低，没有钱去消费就拉动不了内需，造成产能过剩，经济萧条，想想是多么可怕啊。藏红花会让你气血活，血气旺，精力充沛，那样的话你就会更有精神去工作，能者多劳，领导可能会分给你更多的工作，你也可能会更累，你家人会心疼的。它会防治老人的心脑血管疾病，对心脏能起到保护作用，让身体会变得健康，那样的话儿女们想买些保健品孝敬父母都会变得无从选择。
女人吃藏红花，因为它能调节内分泌，治月经不调，它会让你变得更女人，在这个审美偏向中性的年代里，你或许会变得很“孤单”。
男人吃藏红花，虽然它是女人的专利，当然你想精力更充沛，体质更强壮则也是可以吃的。所以，为了不增加烦恼，不是经济倒退，为了活的精彩，儿女体现孝心，好好学习，以及不再“孤单”，还是谨慎吃藏红花。当然下面来具体看看藏红花的功效与作用吧！
一、养血活血
藏红花的功效与作用，答案是确定的，我国中医指出，藏红花之所以具有堕胎的功效，是因为它具有很强的养血、活血的功效，如果在怀孕期间补肾食用的话就会因此而导致流产。因此孕妇在怀孕期间一定要注意禁忌食用。但如果在平时生活中适量的食用，则具有很好的养生保健功效，因为它除了具有活血的功效之外，同时还能够帮助我们人体有效的起到增强体质，养颜美肤，解郁安神的功效，同时还能够很好的调节内分泌。
以上这些都是我国中医的说法，而根据西医的说法，藏红花具有调节神经衰弱、惊悸癫狂、经闭症痕、产后寮阻、温毒发斑等症状的功效，尤其是对因为内分泌失调而导致的色斑等问题更具有调理以及治疗的效果。
二、美容养颜
可以说没有不爱美的人，尤其是女性朋友，经常为了塑造更美的容颜从而在护肤品以及化妆品上掷重金。其实要想变得更美，除了这些化妆品之外，女性完全可以通过藏红花来达到真正的美容养颜的功效。很多女性经常会因为种种原因而出现脸色泛黄、色斑、暗淡无光等情况，在这些症状下就算你天生丽质也会显得憔悴不堪。因此对于这部分女性而言，要想爱美首先要注意调理自己的气色，这样才能从内到外的展现你的美。
对于这部分女性而言，在平时生活中除了要多注意运动之外，同时还应该多吃些具有补血功效的食物，比如像红枣、山药、藏红花等，尤其是藏红花，它具有很好的补血、理血的功效，食用后则气血活，血气旺，精神充沛，面色红润。而在最新的研究中发现，藏红花可以及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑等问题。
三、养生保健
藏红花具有很好的养生保健功效，尤其是对体质比较虚弱的老年人而言，其养生保健的功效更加的明显。经过现代医学的研究后发现，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用，因此患有心脏病等心脏功能受损的老年人在平时生活中可以用小剂量的藏红花煎水饮用。同时藏红花还具有降血压的功效。适量的食用藏红花可以有效的促进巨噬功能，从而更好的清除我们体内所堆积的各种垃圾毒素，从而起到提高人体抵抗力的功效。
除此之外藏红花还可以帮助老年人有效的进行预防以及治疗各种心脑血管疾病，比如像脑血栓、脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱，这些老年人中常见的病症都可以通过藏红花得到有效的治疗。可以说这些都是藏红花的功效与作用。
知道藏红花的功效与作用后，我们看看藏红花该怎么用吧！
1、藏红花茶：取藏红花花丝5至10根，可以反复冲泡，用开水浸泡后饮用。
2、藏红花酒：4克藏红花搭配500ML白酒，浸泡一月后饮用，每日2次，每次50毫升，饭后饮用。
3、藏红花面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
这些藏红花的功效与作用都是我们生活中最常见的，但是对于孕妇来说，则是千万别吃藏红花哦。
