推荐秋葵治疗糖尿病的最佳吃法

2018-11-18
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文章简介：秋葵是一种热量极低的食物,很适合减肥人士食用,此外,它还是降血糖的小能手.这是众多糖尿病患者都熟知的!最直接简单的方法就是饮用秋葵水.当然啦,使用秋葵治疗糖尿病还有很多吃法,下面我们一起了解下. 秋葵治疗糖尿病的最佳吃法? 首先我们来认识一下秋葵水,秋葵水的制作方法: 1.拿两条六角豆(即秋葵),切除其头尾两端的部分,再沿长身中间切一小刀; 2.然后再将切

秋葵是一种热量极低的食物，很适合减肥人士食用，此外，它还是降血糖的小能手。这是众多糖尿病患者都熟知的!最直接简单的方法就是饮用秋葵水。当然啦，使用秋葵治疗糖尿病还有很多吃法，下面我们一起了解下。

秋葵治疗糖尿病的最佳吃法?

首先我们来认识一下秋葵水，秋葵水的制作方法：

1、拿两条六角豆(即秋葵)，切除其头尾两端的部分，再沿长身中间切一小刀;

2、然后再将切好的两条六角豆放入一杯清水中，盖好后，在室温下放置过夜;

3、在早餐前，将水中的两条六角豆取出并丢掉，饮用剩余的水。

秋葵水还有一种制作方法，即每天晚上将两条六角豆切碎，并放入大约一碗开水中，并在第二天早上将它喝完，每日坚持这样做，一般过两个星期后，你就会看到明显的降糖效果啦。

糖尿病人食用秋葵的方法，除了喝秋葵水还可以用凉拌或汤食的吃法：

凉拌可以这样做：首先轻轻切除秋葵果蒂，然后放于沸水中焯2～3分钟，捞出，再用凉水迅速冲洗，切成细丝，再加入各种佐料调制即可。

汤食的做法：分根汤、花汤(又分鲜花汤与干花)和嫩荚汤，可以与蛋、鲜肉做即食汤，其干花与根可分别制成老火例汤。

通过上面的介绍，我们知道秋葵治疗糖尿病的吃法还很多的，大家一定不要忽视它的食疗价值哦。而对于男性朋友来讲，经常食用秋葵还有补肾壮阳的功效那。