骨量减少的症状 教你妙招减少骨量症状发生
我今年30岁，我生完小孩一年零七个月，从出了月子开始，跑步时小腿前面的骨头不舒服，感觉支撑不了身体的样子，喂孩子吃饭时手发抖，后来坐的时间长脚发麻，关节响，总觉得疲惫，睡眠不好，老醒来，难入睡，有时可能手肿，月经感觉常提前，最近由于看电脑时间一长，颈椎不舒服去就医，查骨密度（左手放在指定的位置上，放射室），结果显示骨量减少，
曾经治疗情况和效果：
以下是我的骨密度检查结果。
骨量减少
医生开了钙尔奇d,强骨胶囊，龙血竭片，喝了一两天后，稍微一动弹，关节就响，有时是胳膊，有时是腿，有时是手，手支撑时稍一用力，感觉手腕关节不舒服，就像支撑不了的样子。
想得到怎样的帮助：
喝了药之后关节响的特别频繁，不知道是药物起作用，还是病情严重了。我很担心，我的情况严重吗？我应该继续服这三种药，还是去检查发病原因。解质紊乱导致抽搐等建议：这个情况的话建议检查腰椎MRI，进行综合治人的骨骼总体呈现“正常——减少——疏松”的态势，在青少年时期将迎来人生中的“骨量峰值”，如果该阶段骨组织储备量充分，可有效避免女性绝经后及老年时骨量的大量丢失，继而延缓骨质疏松症的发生。
得知骨量是否减少要通过“骨密度”检测，骨密度，即“骨骼矿物质(主要是钙)密度”，是骨骼强度的一个主要指标，以每平方厘米克(g/c㎡)表示。相信做过骨密度检测的人应该会对“T值”和“Z值”有所印象。一般情况下，骨密度检测结果往往以“图片+表格”的形式给予反馈：“图片”直观展示的是被检者的骨密度数值位于中国男(女)性骨密度参照曲线图的具体位置；“表格”直接列出T值和Z值的数值。
判断是否骨质减少看的是T值。T值是一个相对的数值，临床上通常用T值来判断人体的骨密度是否正常，其将检测者检测所得到骨密度与30～35岁健康年轻人的骨密度作比较，以得出高出(+)或低于(-)年轻人的标准差数。-1＜T值＜1 表示骨密度值正常，-2.5＜T值＜1、低骨量。也称骨量减少，这个结果表明骨密度有所降低，或者还处于正常，主要是因为不了解自己的峰值骨量，无法自身比较，所以不能肯定地说：骨密度已经丢失了以及丢失了多少。提示我们，一方面在年轻时骨密度达峰值，进行骨密度检查的必要性；另一方面，与正常年轻人比较下降幅度超过了1个标准差，值得警惕，根据具体情况采取预防和治疗措施。2、腰痛。经常腰痛，可能有腰椎的问题，例如腰椎间盘突出、骨质增生、椎管狭窄、骶管囊肿等。大部分处于低骨量的人群并无骨痛症状，但是当出现骨痛时，骨密度已经降低到了一定的程度。从骨密度检查结果中也可看出，腰椎骨质增生的存在，推测腰椎以前有不稳定的因素。3、抽筋。血钙降低可导致抽筋发作，通常发生在凌晨，一般情况下，血钙降低时由骨钙中调用，若有抽筋，口服钙片和维生素D也可帮助缓解。量减少就是说明你缺钙吧，人体的钙分为骨头里面的钙和血钙，出现缺钙时机体先要保证血钙的正常，所以就会破坏骨组织来释放钙入血，所以导致骨量减少，一般更年期妇女和老人容易发生缺钙，可以通过补钙来纠正。意见建议：建议首先通过饮食来补充钙，使用含钙高的食物，如牛奶等，多晒太阳，还可以通过补充维生素D 和钙片来纠正。不是什么大问题，但长期缺钙如意发生骨折等情况，过低会出现电
疗-1 则表示骨量减少、骨质流失；T值＜-2.5 表示骨质疏松症。
