枇杷百合银耳汤的功效与做法

2019-02-10
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文章简介：枇杷:是我国南方特有的珍稀水果,因形似琵琶而得名;其秋日养蕾,冬季开花,春来结子,夏初成熟,承四时之雨露,为"果中独备四时之气者 ";其果肉柔软多汁,酸甜适度,味道鲜美,被誉为"果中之皇".枇杷不但味道鲜美,营养丰富,而且有很高的保健价值.<本草纲目>记载"枇杷能润五脏,滋心肺",中医传统认为,枇杷果有祛痰止咳.生津润肺.清热健胃之功效.而现代医学更证明,枇杷果中含有丰富的维生素.苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌.抗癌物质,延缓衰老之功效.

枇杷：是我国南方特有的珍稀水果，因形似琵琶而得名;其秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时之雨露，为“果中独备四时之气者

”;其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”。枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺”，中医传统认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。

银耳：也叫白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称。它既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。

枇杷百合银耳汤

原料：

枇杷、百合、银耳、冰糖。

做法：

1、枇杷果去皮将果肉切小粒，银耳泡发撕小块;

2、锅内做开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟，放入枇杷果再煨15分钟即可。

温馨提示：枇杷百合银耳汤是一道营养丰富，味道甜美的汤，还有很好的去皱、美容的功效。所以说，对女性来说是一个不错的选择。女性朋友们都来做一下吧!效果非常的好。