尿液发黄有异味是怎么回事 详解尿液发黄的原因

【导读】很多尿尿都发现颜色发黄是怎么回事，有时候我们上火也会引起尿液发黄，那还有什么原因会导致尿液发黄呢？接下来就跟小编一起来看看尿液发黄的原因。

关于成人每天需要喝多少水，有不同的说法，但是大致在1.8L升左右，也就是大约4瓶矿泉水。当我们骑行或者出去游玩饮水过少时，我们肯定会出现尿液发黄的情况，所以，此时你需要大量补充水分。

我们要培养起一个合理的饮水习惯，我们不能在感到渴的时候才喝水，我们喝水是维持我们身体的代谢的需要，缺水也是导致尿液发黄的一个原因哦。

对于200ml左右的水杯，可以这样进行规范饮水：早晨起床一杯水，上午两杯水，中午一杯水，下午两杯水，晚上两杯水，让合理饮水成为一种习惯!

个人认为这是仅次于缺水的第二大因素。

大家回想一下：当我们面对考试或者面对工作上的压力时，如果心理上过度紧张，就会不可避免的导致尿液发黄，很多的研究已经说明过，当人过度紧张以及生气时，身体就会产生大量毒素，通过肾脏过滤，会产生黄色尿液，对肝肾都有损伤。所以一定要学会调节。

我们可以适当的调节自己的情绪，合理的方式，我们长时间的处在压抑的情况下的话，就会对我们的身体造成损失，我们可以通过运动的方式来缓解压力。

有时候由于我们偏爱一种口味，喜欢辛辣，就经常的选择这样的食物，并且有些人也经常选择肉食，而很少食用水果蔬菜，这些不合理饮食的结果，用中医来说，就会导致体内阴阳不平衡，最终就会导致体内上火，表现之一就是尿液发黄。

针对于此类情况，建议就是多吃蔬菜蔬果，多食用一些当季的蔬菜水果，例如夏天到了，就多吃西瓜、桃子等。蔬菜类，多吃苦瓜，生菜，苦菜等等

当我们由于感冒或者一些其他病例原因导致上火时，我们会出现嘴角生泡，牙龈疼痛出血、牙疼等症状，还有一个症状，就是，尿液变黄，这也是我们判断是否上火的一个很明显的症状;

如果连续几天都出现上面这些伴随症状，就可以判断为发炎上火了，这就需要借助药物了。

出现身体发炎的症状时，要及时寻求医生帮助，然后对症下药，及时消炎，炎症不宜久拖，要及时调理。

做好以上几条，你的尿液发黄情况，相信一定就可以解决了。

很多时候之所以会出现尿液发黄的情况，与肾脏功能受损有着密切的关系，如果我们患有肾炎、肾气不固、肾虚等症状的话，就会因此而导致肾脏等方面疾病的出现。

或者是有急性发烧或上吐下泻的病人，这个时候由于体内水分的大量流失，如果不注意进行及时补水的话，同样会因此而导致出现小便发黄的情况，因此对于这部分人群而言，在平时生活中应该注意，必须要注意多喝水。

除了肾脏方面的疾病之外，患有肝或胆方面病症的患者同样会因此而导致出现小便发黄的情况。

一旦肝胆病变，就会导致胆汁从尿道排出，这个时候尿液就出现黄色以及深黄色的情况。还有就是一些患有肝炎的患者，这部分患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。