景甜平胸 景甜镂空纱裙现身 难掩平胸身材支招丰胸法
景甜镂空纱裙现身,抹胸上衣却未见性感身材,原来是身材过于“平板”。
女人想要穿上礼服身材凹凸,最重要的还是上围的数字。面对一直以来都是小胸的自己,丰胸工作事不宜迟。抓住最后的胸部发育时机,告别平板身材!
方法一:去游泳
现在天气也越来越高,户外运动备受大众的喜爱。在所有的户外运动里,游泳是减肥修身效果最好的!因为在水中燃烧的热量会更多,加上有流水的按摩作用,对身材的塑造会更加凹凸!每周大概游泳两三次,每次时长20-30分钟即可。记得每次游泳前都要做好热身运动,游泳结束后也要及时补水。
方法二:洗澡丰胸
胸部扁平不用忧心,完全可以通过后天改变。大家每天都会洗澡,那么就要利用好这个时间,为你的丰胸计划做好工作。最好是用淋浴的方法,因为这样会有蓬蓬头,借助里面的温水,水波冲刷按摩乳房。按摩手法是从乳房下面开始,匀速往上冲刷。可以明显感觉到水波对乳房的按摩作用,每边乳房大概持续30秒钟。
胸部的大小和坚持按摩有很大的关系,因为乳房都是由大量的脂肪组成,具有很强的塑造性。每天花费10分钟的时间,每个星期都定期测量胸围,看看效果如何吧!