黑木耳红枣可以治便秘吗 揭秘治便秘的秘方
老人的便秘多是因为气血衰弱，黑木耳红枣糊之所以能治疗便秘，就是因为黑木耳有凉血润肠的作用，红枣本身就有补气补血的作用，所以作用会很强。因为老人的血糖高，所以制作的时候，不要放糖。
应该会的老人的血糖没有多大的影响吧，一开始先少吃点吧！老人家的身体大都比较虚弱，所以饮食上要注意，最好不要吃寒凉的食物，吃进去的东西尽量软，烂，再配上适当的按摩，会对治疗便秘有很大的作用。
按摩的手法是揉腹，每天顺逆时针各揉一百下，（一定要坚持啊），就能明显排便了。按摩完后再喝一杯温开水，帮助清理肠胃，在室内多多活动，很快就有要大便的感觉了。还有两样食物对治疗便秘很有效，一是洋葱，另一个是黄豆。洋葱一定要烧烂！会减轻对胃肠道的刺激但是治疗便秘一样有效，而且洋葱也能降血压，血糖，血脂，治疗慢性肠炎，痢疾，好处多多呢！
现在是毛豆上市的季节，多吃一些新鲜的毛豆同样有促进肠蠕动的作用。每天吃上半斤，在毛豆上市的季节，最好每天吃，对身体会大有好处的！如果老爷子吃黑木耳红枣糊作用不是很足的话，可以吃些固元膏，（便秘很严重的可以加上松子仁再配上当归粉），每天一到两次，一次小半勺。
固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
固元膏的做法：
将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里绞碎；红枣洗干净，去核，再在绞肉机里绞碎；冰糖放入加工机里粉碎。将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆子里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。
如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。舀的时候勺子上不能有水，补品遇水后容易发霉，如果遇到发霉的，就将上面的霉去掉，再倒入盆里，加上盖，上火蒸半个小时就可以继续食用了。糖尿病人可以去掉冰糖，加入一到二两的枸杞子；便秘严重，可加入两到三两松子仁；期许特别严重的，特别怕冷的，可加入两到三两的桂圆，失眠严重的可加入一到二两的酸枣仁。这样效果更好。
