银耳排骨汤的做法介绍

相信大家对于银耳肯定是非常熟悉的了,银耳我们也叫做是白木耳,是我们常见的一种菌类,经常吃银耳可以起到很好的养生功效和保健的作用,此外银耳在美

每次炖排骨汤的时候,素食搭配是少不了的.例如常见的海带,莲藕还有就是玉米.炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物,今天介绍下非常营养美味的冬瓜玉米排骨汤的做法. 冬瓜玉米排骨汤的做法 第一步:玉米半根,冬瓜一块,排骨适量,葱花适量,盐,鸡精,姜片适量,料酒少许. 第二步:清洗冬瓜,排骨和玉米,洗干净后将排骨用开水汆烫去除血水. 第三步:冬瓜切成适合大小,玉米则横向切片. 第四步:锅中加入油,翻炒葱姜出香味后放入排骨,排骨煸透后加水煮. 第五步:锅中加入玉米,冬瓜之后大火煮十分钟

玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道常见的家常菜.玉米排骨汤所需的材料简单,做法也不难,营养价值却很高.它既能开胃益脾又能润肺养心,经常食用还可延年益寿.并且,无论是老人.小孩还是孕妇,多喝玉米排骨汤都有好处. 玉米排骨汤的营养 玉米排骨汤是一道常见的家常菜,原材料有玉米和排骨. 其中,玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃.防癌抗癌的作用. 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁.维生素E还可促进人体

导语:冬瓜排骨汤的做法.冬瓜排骨汤属于美味羹汤,主要原料是排骨.冬瓜,口味鲜,汤清宜人.性凉而味甘.具有清热解毒.利湿化滞.降脂降压.通利小便之功效.今天小编向大家介绍,冬瓜排骨汤的做法. 材料:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克.香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙, 做法:1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分,生姜洗净拍松,冬瓜切厚片. 2.砂锅中放入清水,加入排骨.干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片. 3.冬瓜煮熟后,加入精

番茄排骨汤的做法 番茄排骨汤的做法,番茄排骨汤营养价值丰富且口感甚好,实为夏日的好美食,本文主要介绍了番茄排骨汤的做法及怎么做才好吃,番茄排骨汤的营养价值,番茄的食用禁忌,还有婴儿能否吃番茄排骨汤等方面. 番茄排骨汤的做法 酸酸甜甜的番茄排骨汤,开胃.健脾.汤色亮丽,可以帮助小朋友开胃消暑.排骨与蔬菜的搭配,也能均衡小朋友的膳食结构. 做法一 原料:小排骨12两.番茄2个.罐头辣肉酱1罐.小鱼乾 少许.文蛤1/2斤 调味料: 酱油2大匙.米酒1大匙.胡椒粉 少许.太白粉3大匙 .盐适量 制作:

银耳桂圆汤的做法 银耳是性平的,既非热性,亦非凉性,所以是道百搭的食材,和温性红枣桂圆的放在一起,就是一道补血美容的滋补汤,这款甜汤咱们家里常做的,也非常适合女性来喝,味道好又养颜! 银耳桂圆汤的做法 嘴馋了想喝一碗银耳桂圆汤,其实银耳桂圆汤的做法没有那么的复杂,只要您把材料按着下面的步骤来,一碗上好的银耳桂圆汤就新鲜出炉了哦! 桂圆银耳汤的做法步骤: 1. 银耳用温水泡一下,干桂圆去除掉壳,桂圆肉用水浸一下.小枣用水捞一下. 2. 都洗净之后,一同放入紫砂煲中,慢慢炖煮1小时,在出锅前,放入枸

莲藕薏米排骨汤是一种非常有营养价值的汤哦,下面和小编一起来学习下该汤的做法吧. 莲藕薏米排骨汤 最近介绍的汤水,像绿豆薏米莲子百合糖水.腐竹马蹄蚝豉汤等,皆有美白润肤的功效,因夏日炎炎,肌肤容易受损,所以不由格外喜欢这些汤水.今天要介绍的这道黑豆薏米莲藕排骨汤,不例外也有养颜之功,更兼健脾利湿之效.莲藕薏米排骨汤的材料: 主料:排骨300克.莲藕50克.薏米20克. 调料:香菜末.香油.盐. 莲藕薏米排骨汤的做法 1.莲藕去皮,洗净,切厚片;薏米洗净. 2.排骨洗净,用沸水焯过后,捞出沥水. 3

冬瓜玉米排骨汤 冬瓜含有丰富的维生素和矿物质,而且冬瓜多汁,性凉,具有清热解毒.排毒养颜.消肿利尿.清热利水的作用.玉米属于温性食物,有开胃护脾.利尿祛湿.化痰止咳的功效.排骨有很高的营养价值,具有滋阴润燥.益精补血的功效.那么,冬瓜玉米排骨汤是怎样的一道汤呢?冬瓜玉米排骨汤的做法都有哪些?冬瓜玉米排骨汤怎么做好吃?冬瓜玉米排骨汤的营养价值如何?冬瓜玉米排骨汤怎么做更营养? 冬瓜玉米排骨汤的适宜人群 冬瓜玉米排骨汤是由冬瓜.玉米.排骨一起熬制而成,多喝冬瓜玉米排骨汤可帮助排湿,但是也不是人人都可