眼睛干涩多喝三红汤
2019-01-09
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文章简介：配图 现代都市人很多都用眼过度,造成眼睛疲劳,出现眼干.眼涩等症状.给大家推荐一款"三红汤":取山楂 3-4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这"三红"用开水冲泡.山楂可消积食.散淤血,并可强心.改善微循环,起到扩张血 管和降血压.降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神.益气生津.滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴.明目功效.用这三种原料泡水制成的"三红"汤, 兼具补气.滋阴.化淤的作用.每天当茶水喝,长期坚持,能有
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现代都市人很多都用眼过度，造成眼睛疲劳，出现眼干、眼涩等症状。给大家推荐一款“三红汤”：取山楂 3～4个，红枣5~6个，枸杞10粒，将山楂和红枣掰碎，像沏茶一样，把这“三红”用开水冲泡。山楂可消积食、散淤血，并可强心、改善微循环，起到扩张血 管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃，还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤， 兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝，长期坚持，能有效缓解眼睛干涩等症状。
另外，干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花，用沸水冲泡片刻，即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩，大家不妨一试。
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