皮下脂肪瘤怎么护理

2018-11-24
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文章简介：皮下脂肪瘤 皮下脂肪瘤如何保健 第一,从膳食营养平衡开始: 1.多食含纤维的食物,因为纤维具有多种重要生理功能.如:通便.降低血液中胆固醇.

皮下脂肪瘤

皮下脂肪瘤如何保健

第一，从膳食营养平衡开始：

1、多食含纤维的食物，因为纤维具有多种重要生理功能。如：通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠 道细菌丛和预防癌症。

2、综合膳食：

1）控制膳食中脂肪的摄入量，有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7-10%。

2）增加蔬菜、水果和 谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天。

3）减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。

4）控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入。

5）饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我们提倡以谷类（包括豆类）新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物（禽、肉、水产、乳、蛋）的平衡膳食。在食物品种方面，无论是植物性的还 是动物性的都要求多样化和新鲜，这一膳食准则不但有利于脂肪瘤预防，而且也符合预防其他慢性疾病和促进健康的要求。

第二：皮下脂肪瘤患者尽可能避免接触其他致癌物以达到预防的目的，从而提高人们的生存质量,禁食驴肉狗肉。