研究称啤酒肚致死风险比肥胖多2倍 啤酒肚竟然暗藏杀机
女人邦生活讯11月12日,近日有研究称啤酒肚致死风险比肥胖多2倍,颠覆传统健康的观念。多数人认为肥胖的健康问题更严重,对于啤酒肚的认识,虽然觉得不健康,但却想不到问题会这么严重。
不要以为你虽然只有啤酒肚,身体很瘦就没事。研究称,即使你身体其它部位都很瘦,过多的肚皮脂肪仍可能比肥胖或过重带来更大的风险。一般人都知道肥胖会升高心脏病、中风、糖尿病或罹癌的机率,却不知啤酒肚的风险更大。
据明尼苏达梅约医院的心脏病医师罗培兹吉梅尼斯最近在《内科年鉴》发表的研究报告说,凡是有大肚腩的病人都应该多吃花椰菜并增加运动时间,还要释放压力,例如深呼吸或做瑜伽。他的报告检视逾1.5万人的病历,研究人员估计,有啤酒肚男子的致死风险是仅有过重或肥胖因子男子的两倍,大肚皮女性的死亡风险也升高1.5倍。
在先前的研究就有,显示腰臀比值高的人,得糖尿病、中风、冠状心疾和其它心脏病的风险会跟着升高,新的报告则首度将致死风险加以量化。
原因是肚腩脂肪和腰侧的脂肪不同,悬在胃部区域外的脂肪可能深入体内,裹住重要器官。而且,肝脏会变得贪婪,不断借用这里的脂肪转换成胆固醇,再溜进血液,附着在动脉血管的管壁。胆固醇升高后,动脉就开始硬化,中风或心脏病发的机率自然飙高。
因此为了你的健康着想,请一定要注意多运动,健康饮食,尽快减掉啤酒肚,