健康食物竹笋有什么样的功效
2019-04-13
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文章简介：导读:生活上竹笋是一种营养价值很高的健康食物,因其口感佳,味道好,赢得了大众的喜爱.今天我们就一起来了解一下关于健康食物竹笋有什么样的功效. 的功效 1. 开胃健脾 竹笋含有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃.促进消化.增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症. 2. 宽胸利膈.通肠排便 竹笋甘寒通利,其所含有的植物纤维可以增加肠
导读：生活上竹笋是一种营养价值很高的健康食物，因其口感佳，味道好，赢得了大众的喜爱。今天我们就一起来了解一下关于健康食物竹笋有什么样的功效。
的功效
1. 开胃健脾
竹笋含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症。
2. 宽胸利膈、通肠排便
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌。
3. 开膈消痰
竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
4. 增强机体免疫力
中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力。
5.化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
很喜欢吃竹笋的朋友们，在你们爱吃竹笋的同时，了解了它的功效，那样对你们会有更大的帮助。
