网友健康月减40斤不反弹传心得
一开始傻呼呼的她,以为少吃多动就是健康瘦,认真使用卡路里减肥法后才发现,以前太刻意节食,并没有全方位摄取营养。后来改采每天记录卡路里的卡路里日记减肥法,从75kg健康瘦到55kg.草.才终于突破各层减重关卡,享受人生中最瘦的轻盈阶段!
从小就胖胖的草,一直有想要减肥的念头,但因为无法克制贪吃欲而没有开端。体重一度逼近90大关的她,每次看到新闻报导说肥胖可能会引起什么疾病时,芳龄27岁,还未婚的她内心总担忧悲剧会发生在自己身上。