坐月子能看手机吗? 了解月子期间的四大禁忌

2018-12-05
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文章简介:产妇在坐月子期间常常会感到很无聊,因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉,而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳,后半个月身体逐渐恢复,剩余时间可以看电视.玩电脑或手机吗? 一.坐月子能看电视吗? 月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝. 1.产妇看电视的时间最多不能超过2个半小时,而且最好每15分钟就起来活动一下,消除眼部疲劳. 2.电视和产妇要保持一定的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害. 3.电视的声

产妇在坐月子期间常常会感到很无聊,因为宝宝除了吃奶外大部分时间都在睡觉,而新妈妈只有在最初的几天会感觉疲劳,后半个月身体逐渐恢复,剩余时间可以看电视、玩电脑或手机吗?

一、坐月子能看电视吗?

月子里产妇是能看电视的,但是需要保持距离,并且注意观看时间,不要过长,也不要影响到宝宝。

1.产妇看电视的时间最多不能超过2个半小时,而且最好每15分钟就起来活动一下,消除眼部疲劳。

2.电视和产妇要保持一定的距离,并且高矮要合适,新妈妈不要总是仰头看电视,并且要保持一定的光源,避免受到伤害。

3.电视的声音不要吵到宝宝,并且也不要带着宝宝一起看电视,对宝宝的视力发育会产生影响。

二、坐月子能玩电脑吗?

月子里新妈妈是可以晚电脑的,但是最好选择笔记本电脑,而且不要久坐等。

1.台式电脑辐射大,所以新妈妈最好选择笔记本电脑,而且使用更方便,可以找最舒服的地方用电脑。

2.产妇玩电脑的时间不宜太久,也不要长时间的在网上停留。

3.产妇玩电脑时不要久坐,否则会让血液循环不畅,加重水肿,如果在网上受到刺激会对母婴健康不利。

三、坐月子能玩手机吗?

手机已成为人们不可或缺的必需品了,而且如今手机都非常智能,坐月子期间产妇是可以玩手机的,但同电脑一样,不要长时间的使用。

1.如今手机就像一个小型的电脑,所以产妇不要长时间的使用。

2.产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下。

3.产妇不要再信号微弱的地方接打电话,也不要在充电、打雷时打电话,晚上睡觉时最好把手机搁远一些,或直接关机,能避免辐射的侵害。

坐月子期间,新妈妈还是要以静养为主,如果比较闲可以看看书,或是听听音乐,电子产品能不用最好还是不用,能避免辐射对产妇及宝宝造成不良影响。

四、禁忌

a.不能吃冷的食物 很多人认为月子里绝对不可以吃冷的食物,包括凉开水和水果,其实这种说法是欠缺科学依据。冷的食物有利于收缩血管,只要不过量吃,对减少产后出血反而有利。况且产妇应该适当吃新鲜的蔬果,因为水果一旦加热过的话,维生素就可能遭受破坏。b.不能随便走动产后只要身体条件允许,都应该尽早下床活动,而并不是不能随便走动。如果月子里一直卧床休息,那么可会导致产妇出现肥胖问题,而且还可能引发尿潴留、便秘、盆腔炎、子宫脱垂、产后尿失禁等症状。因此,产后尽量下床运动,对身体的恢复更有好处。c.不能洗头洗澡洗漱 不少家庭里主张月子里不洗头洗澡洗漱,担心受凉了会留下月子病。可是,产妇会大量出汗,如果没有进行清洁梳洗的话,那么很容易使身体受到感染,甚至导致生病。其实,只要控制好室温和水温,洗澡洗头之后马上保持干爽,那么对身体的影响其实并不大。而且,不坚持洗漱,容易使口腔内的细菌滋生,从而感染牙龈,影响牙齿健康。 d.不能看电视和哭泣 有人认为月子里的产妇不可以看电视,也不可以哭泣,担心这样会严重伤害到眼睛的健康。其实,这个说法很片面。产后确实尽量不要看电视和哭泣,但是,如果情绪过于低落的情况下,适当宣泄才对身体有利,而且看电视只要保持一定的距离,而且不要长时间看电视,应该半个小时让眼睛休息一下,这样伤害就比较小。