七大穴位 帮助你打通丰胸按摩大门
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪，主要可按压3个穴位：中府穴，中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟， 1天按摩多次，以有效消除上半身肥胖。
中府穴：上方锁骨下，靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴：在肚脐上约10厘米。
灵台穴：背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2、膻中
穴位：胸骨正中线上，与第4、5根肋骨交界的地方，两乳头正中间。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
原理：丰胸、通畅乳腺。
3、乳根
穴位：下缘，胸部两侧，第五与第六肋骨之间左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（两倍于3指宽度）外侧处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
原理：健胸、通畅乳腺。
4、期门
穴位：左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法：以手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩。
其它功效：治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
原理：化淤解郁、通乳。
5、远端穴美胸
此两穴虽不在督脉上，却是贯通督脉的远端穴。
少泽穴位于小指指甲下缘的外侧，可用指腹或按摩棒辅助，经常施力按压。
将胶布用力缠绕小指指甲下缘帮助施压，2～3小时即可，勿缠绕过久。
掌心向上，后蹊穴位于少泽穴的下方，沿着小指向下延伸直到掌肉的中点，可以经常施力按压。
6、长强穴美胸
长强穴位于尾闾骨端与肛门连线的中点，是督脉第一个穴道，通肾经、胆经，有助乳房发育。
坐着时，上半身前倾，下腹部用力，此时因腰部也会使力，即可压迫直肠，同时刺激长强穴。
坐椅或蹲马桶时，将背挺直，与大腿呈直角，藉由重心下压即可帮助刺激长强穴。
7、命门穴美胸
命门穴有助补肾气、增强发育力，藉而刺激乳房发育，对月经不顺者也有助益。
背后背包时将背带稍微调紧，使走路时背包重量能不断敲到臀部上缘的命门穴。
命门穴位于肚脐正对之背部，再往上两寸的地方，约在臀部上缘的凹陷处。
