香蕉松糕的做法

2018-12-02
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文章简介：这款松糕非常低脂,只用了少许植物油,糖量也不是太多.所以这款点心非常低脂,很适合减肥人士. 而且松糕里添了香蕉,烤出来的松糕香味浓郁.小孩子

这款松糕非常低脂，只用了少许植物油，糖量也不是太多。所以这款点心非常低脂，很适合减肥人士。

而且松糕里添了香蕉，烤出来的松糕香味浓郁。小孩子们都很喜欢哦。

低脂点心【香蕉松糕】

原料：低筋面粉150g，鸡蛋1个，香蕉1根

辅料：玉米油30g，细砂糖50g，牛奶80g，泡打粉2g

香蕉松糕的做法

1、将低筋面粉150g、泡打粉2g称量备好;

2、香蕉去皮，用勺子压成香蕉泥;

3、碗里放入玉米油，鸡蛋;

4、再放入香蕉泥，搅拌均匀;

5、调入适量细砂糖，继续搅拌均匀;

6、筛入低筋面粉，泡打粉;

7、用刮刀将粉类，香蕉泥等食材搅拌均匀;

8、将香蕉面糊倒入杯子里;

9、烤箱上下火170度预热完成后，将纸杯放进烤盘，再放进烤箱中层，烤20分钟;

10、20分钟后，香蕉松糕出炉咯。

美食小贴士

1、烤制时间根据自己烤箱的功率不同来调整;

2、这款松糕比较低脂，适合减肥人士;

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应，引起身体不适。

酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃...