吃红柚有什么好处
2018-08-25
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文章简介：红柚,又称血柚,柚果呈球形.扁球形或梨形.果皮光滑,皮淡黄或橙色,果肉呈粉红色.汁胞呈红色,果汁丰富,味道酸甜,略带苦味,品质上等.那吃红柚有什么好处呢? 市场上的柚子,果肉有红色和白色之分.白色的多为传统?溪蜜柚,红柚是?溪蜜柚变株选育而成的.红柚不仅含有?溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强.其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力.延缓衰老的作用.另外,红柚还有助于保护视力. 红柚是冬季常见的水果
红柚，又称血柚，柚果呈球形、扁球形或梨形。果皮光滑，皮淡黄或橙色，果肉呈粉红色。汁胞呈红色，果汁丰富，味道酸甜，略带苦味，品质上等。那吃红柚有什么好处呢?
市场上的柚子，果肉有红色和白色之分。白色的多为传统?溪蜜柚，红柚是?溪蜜柚变株选育而成的。红柚不仅含有?溪蜜柚中所有的营养成分，而且其所含的天然色素对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处，而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外，红柚还有助于保护视力。
红柚是冬季常见的水果，含有丰富的维生素、钾、磷和枸橼酸等，是公认的最具食疗效益的水果。红柚的好处很多，在冬季常吃柚子可以健胃消食、止咳化痰，对于高血压和糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。
红柚有去火凉血的功能，含有很多维生素A和C哦，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
此外，由于红柚含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，红柚味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
