婴儿营养食谱 让宝宝在夏天健康成长

2018-12-12
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文章简介:夏日炎炎,宝宝活动量大,消耗加大,因此对营养素的需求也加大,同时宝宝在夏日很容易厌食或者食欲不振,这时候幼儿夏季营养食谱就很重要了.夏季天气炎热,人体水分流失快,宝宝的胃口一天比一天差,当父母的一个比一个着急,怎么才能给宝宝提供好的营养,让宝宝在夏季同样有好胃口呢?今天,小编详细介绍几款夏日宝宝食谱,希望所有的宝宝健康成长,活泼可爱夏季宝宝食谱推荐一:糖渍番茄番茄中含有丰富的营养成分,糖渍番茄也是夏季中常见的一款食谱,其丰富的维生素C,可以促进人体的铁吸收,加强小儿免疫力,还有维生素A能让宝宝们

夏日炎炎,宝宝活动量大,消耗加大,因此对营养素的需求也加大,同时宝宝在夏日很容易厌食或者食欲不振,这时候幼儿夏季营养食谱就很重要了。夏季天气炎热,人体水分流失快,宝宝的胃口一天比一天差,当父母的一个比一个着急,怎么才能给宝宝提供好的营养,让宝宝在夏季同样有好胃口呢?今天,小编详细介绍几款夏日宝宝食谱,希望所有的宝宝健康成长,活泼可爱夏季宝宝食谱推荐一:糖渍番茄番茄中含有丰富的营养成分,糖渍番茄也是夏季中常见的一款食谱,其丰富的维生素C,可以促进人体的铁吸收,加强小儿免疫力,还有维生素A能让宝宝们的骨骼加上生长,是大自然中最好的食物,在夏季用糖浸泡着番茄,味道酸酸甜甜的很美味,让宝宝们一下子就能爱上,且调节肠胃的功能还能让孩子夏天胃口极佳

夏季宝宝食谱推荐二:冬瓜蒸小丸子冬瓜是夏季利尿祛火很好的食物,而且它的糖分含量也很低,多吃也不会造成身体负担,口味清淡的它与肉丸子相搭配,满足了宝宝们的膳食营养需求,荤素相搭配营养一个也不少,即使孩子不吃饭,光吃这个也足以饱腹的。

夏季宝宝食谱推荐三:红枣蒸南瓜小宝宝们都是非常喜爱吃甜食的,而红枣蒸南瓜就是非常棒的天然甜食,而且营养还十分的丰富,红枣有着超好的补血效果,而南瓜中含有蛋白质、胡萝卜素等营养,有着解毒、帮助消化、促进生长发育等作用,不管是给宝宝当作早餐还是下午甜点都非常适合。夏季宝宝食谱推荐四:红豆薏米粥夏季宝宝不想吃饭那么家长们可以考虑为宝宝制作一款粥品,而红豆薏米粥就是不错的选择,它具有健脾止泻、防止中暑的作用,让宝宝夏天食用的话