缓解酒后头痛的简单方法

2018-09-09
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文章简介：如何缓解酒后头痛 虽然喝酒对人体健康有害,但是依然改变不了人们爱喝酒的习性.特别是遇到节日或亲朋好友聚会,人们到这类场合难免会多喝酒.但是,许多人酒后会头痛.以

如何缓解酒后头痛

虽然喝酒对人体健康有害，但是依然改变不了人们爱喝酒的习性。特别是遇到节日或亲朋好友聚会，人们到这类场合难免会多喝酒。但是，许多人酒后会头痛。以下我们就来了解下缓解酒后头痛的方法。

酒后头痛症状是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。因此，大量饮酒后，一定要做些醒酒措施，以减少酒对身体造成的伤害。

1、多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状

2、喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。

3、喝烈酒时别忘了加冰块。

4、吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。

5、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。