营养丰富的蜂蜜柚子茶做法介绍
柚子茶营养丰富,含钙和维生素都远远超过了其它水果,不仅有助肝、胃,肺等机能,还有清热去火,止咳化痰的功效,并且美容养颜的作用越来越受到人们的注意。
下面就跟小编一起了解吧!
1、蜂蜜用原味的,口味最纯正;
2、柚子茶可去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。
3、柚子的vc含量是柠檬的3倍。
4、市售的柚子茶一瓶要40左右甚至更高,自己动手的成本低很多。
柚子第一步:把柚子放到开水里泡5分钟后,去皮,要尽量薄一些
柚子第二步:把柚柚的瓤取出来.
柚子第三步:把成块的柚柚辗碎,可以用榨汁机
柚子第四步:将皮切成丝,越细越好啊!
有的做法也有要柚柚中间那部分白的,可是我觉得很苦所以就没留
柚子第五步: 将皮和瓤充分混合.
柚子第六步: 下面就是要用锅炒了,建议用平锅,受热均匀,不容易糊!
ps:先放下混合物,不用放水,因为柚柚里本来就有很多水,直接放冰糖,依个人喜好!