达人狂减54斤 好身材重拾自信
导语:一直以来,“猪”已经成为我形象的代名词,现在想想之前的自己,牛仔裤要穿最大码的,T恤也要选宽松的,什么衣服都是最大码的,想想现在的样子,真是无语啊!而现在的我身高169cm,体重52kg,这个体重已经保持了3年多了都没有反弹。
我的瘦身故事
我很清楚的记得我是从哪天开始减肥的,因为那是个特别的日子——三八妇女节!!所以作为一个女人这是非常具有特殊的意义。
实不相瞒,那个时候就是因为参加高中同学的聚会,没想到去了之后反而自取其辱,她从高中开始一直都是我的死对头,彼此都看不顺眼,就在聚会上,当大家回忆起高中时光的趣事时,她突然说:“还记得lily的那件事吗?那个时候,就是因为她的体重坐塌了一个凳子,害得我们的文明班级都丢失了,没想到lily现在还是老样子,一点也没变啊……”每个人都对着我捧腹大笑,当时真想有个地缝钻进去。
对于胖人,似乎对于旁人的一举一动都是非常的敏感,可是总有那样一些不知是善意还是恶意的提醒着你和别人不一样,只因你拥有和“猪”一样的体型!
我的瘦身经历
一、瘦身先瘦心
就我个人而言,情绪不好时就爱乱吃东西,心情好的时候,怎么都不会想起吃东西,所以对于我来讲,心态的调整直接影响到瘦身效果。并且告诫自己不要给自己找借口,不喊什么励志的加油口号,很平淡的看待这个习惯,告诉自己这个就是正常的习惯,不要觉得亏待了自己。