减肥茶的做法
2019-06-11
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文章简介：很多人喜欢使用减肥茶的作用来帮助减肥,因为现在的减肥茶制作比较简单,对减肥的效果也很不错,所以很受大家欢迎.今天要说的就是减肥茶的做法,减肥
很多人喜欢使用减肥茶的作用来帮助减肥，因为现在的减肥茶制作比较简单，对减肥的效果也很不错，所以很受大家欢迎。今天要说的就是减肥茶的做法，减肥茶在生活中是非常常见的，在超市中还可以买到一些茶包。减肥茶的作用其实就是帮助人们排出体外的毒素和垃圾，帮助减轻体重。
对于减肥茶的做法，很多人都有自己的观点。减肥的做法其实是比较简单的，但是要知道材料是什么，好的减肥茶材料，对于减肥的效果是有一定影响的，所以
大家要注意了。
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿。
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
以上就是向大家介绍了关于减肥茶的做法，希望对有需要的人会有所帮助。大家需要注意的就是，减肥茶对于人体来说是一种凉性的饮品，所以大家不要长期的饮用，不然就会对身体的健康造成一定的威胁。结合运动的话，会让减肥的效果更好。
