拉屎出血是什么原因 四招让你通肠润便摆脱大便出血
天干物燥小心便秘，在这个容易上火的季节，可能稍微不注意生活和饮食习惯就容易出现大便干燥的情况。昨天就有一个朋友说最近每次大便都要带血，问我是不是有癌变了。呵呵，我们已经习惯了都没有安全感，想太多也是疾病发生的因素之一。那么今天我们就来谈谈大便干燥带血是什么情况? 多吃这些通大便，您知道吗?
大便干燥带血是什么情况? 如果是大便干燥带血，一般的情况都是大便内的水分被肠道壁反复吸收，在推送大便的过程中对肠道壁有划伤，或者是出口时引起肛裂产生的。如果是痔疮的发生，也可能是大便干燥引起痔疮发作导致的出血。
可以通过以下的方式来改善：
一、餐前饮水
任何的干燥都要多喝水，除了日常的饮水外，多喝一些果汁、菜水等饮料也可以。每天晨起空腹喝淡盐水或蜂蜜水也可以起到润肠软化大便的作用，另外如果是有便秘或者大便干燥的朋友，可以服用一些奘灵水苏糖，奘灵水苏糖是非常好的膳食纤维素，通过增加大便的湿度和保水性来改善大便干燥，另外可以清理肠道内的毒素垃圾。
二、蔬果加量
增加蔬菜、水果的摄取量，水果和青菜不仅含纤维素和维生素，它们多含有“水溶性纤维”。例如奇异果、香蕉、燕麦片、寒天、爱玉、木耳、香菇等。多吃帮助便便“变软”的食物， 充分的纤维素含量能使粪便排出时间加速，让大便变软才好排出。
三、增加益生菌
肠道内的环境的改善对解决大便干燥非常有效，最好的方法就是每天补充适量的奘灵水苏糖，奘灵水苏糖服用后可以直达肠道，通过增殖肠道内有益菌群的数量来改善大便湿度帮助肠道蠕动，促使粪便及时的排出体外。
四、常吃粗粮
日常生活中人们吃粗粮已比较少，粗粮是维生素B含量丰富的食品，如豆类、酵母、粗粮等，可增强肠道的紧张力。粗粮还可以带走肠道内多余的油脂，可以说是刮油食品的，对改善大便干燥出血也有不错的效果。
大便干燥带血是什么情况? 可能会有很多种原因引起的，对症找到引起自己大便干燥的原因，多吃上面这些可以通便的食物就可以起到预防大便出血的情况。
