女性必知 泡足预防痛经效果赞
2019-01-09
字体:
大中小
浏览:
文章简介：[导读]与其他一些病种相比,这种妇科疾病则是女性"特有"的,每个月的那几天都会让许多女性朋友苦不堪言,那么,女性通常有自己的好办法来预防或缓
【导读】与其他一些病种相比，这种妇科疾病则是女性“特有”的，每个月的那几天都会让许多女性朋友苦不堪言，那么，女性通常有自己的好办法来预防或缓解。在这些众多的方法中，泡脚的功效非常显著，恐怕是最受欢迎的了。
女性月经期一般都会比较烦躁，尤其是患有痛经的人，经常会因此影响工作、学习和休息。中医认为，此病多为肝郁不舒、气滞血瘀，或寒凝经脉、气血不畅所致，当以活血化瘀，温经止痛为治。
如果您正受痛经困扰，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。但不同体质或者不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择。
滞血瘀型：
其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。有此类症状的人，应调和气血，化瘀止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升左右的醋，大火煮开。再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液量不足，可加适量温水。脚可在药液中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上，可有效缓解痛经。
