如何做美味的凉拌菠菜
凉拌菠菜的做法
·配料:
鲜菠菜750克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。
·操作:
1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。
2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。
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凉拌菠菜的做法
·配料:
鲜菠菜750克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。
·操作:
1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。
2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。
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凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝材料:土豆,葱花,花椒,糖,醋,盐 凉拌酸辣土豆丝做法: 土豆切丝,如果切不细就找切丝工具吧,要不太难吃了.水开后土豆丝放入炒一下,捞出浸入冷水中,凉后将土豆丝捞出,加入糖,醋,盐,及葱花备用:锅内放少许油,将花椒放入(凉油时就放入),小火炸出花椒味,再将花椒弄出,将油直接倒在土豆丝上拌匀即可.
凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝材料:土豆400克.葱丝20克.姜丝少许.花椒10粒 凉拌酸辣土豆丝调料:盐5克.味料少许 凉拌酸辣土豆丝做法:1.土豆去皮,洗净,切丝,放淡盐水中泡10分钟,捞出放沸水中焯一下,捞出,放凉开水中过凉,捞出,沥干,盛盘. 2.坐锅,倒油,至六成热倒入花椒,炒出香味,捞出花椒不要.3.将葱丝.姜丝.花椒油.盐.味精一起倒入土豆丝中,拌匀即可 提示:1.为了使土豆吃起来清脆可口,焯烫的时间不宜过长.2.喜辣者,可将花椒油换成辣椒油,再加适量醋,就可以成为酸辣土豆丝
凉拌酸辣土豆丝的做法 凉拌酸辣土豆丝原料:新鲜土豆两个,干的红辣椒三.四个,食盐,味精,醋,沙拉油. 凉拌酸辣土豆丝制作过程:1.土豆洗净,去皮,切成细丝,用清水洗乾净,控掉水分.在锅里加入少量沙拉油, 烧热,将红辣椒放进去,炸出香味为止(离锅远一些,千万注意别让辣椒油溅进眼 睛里),放在一边待用. 2.锅中加清水烧开,将土豆丝下锅一焯,立刻捞出,再用冷水过凉,控掉水分,盛盘. 3.将炸好的辣椒油.少许醋.食盐,味精洒在土豆丝上,拌匀.又香又辣的凉拌土豆 丝就做好了.特点是色泽鲜嫩,香味扑鼻,绝
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凉拌菊花菜的做法 清炒菊花菜你吃过了,那凉拌菊花菜呢?这是一道色泽鲜绿,美味可口的凉拌菜哦.中医认为,夏季饮食的关键在于"清".凉拌菊花菜清爽不油腻.况且夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季,它们的共同特点是含水量都在90%以上.所以要多吃蔬菜,特别是蔬菜中的深绿色蔬菜.能补充人体丢失的水分. 凉拌菊花菜的做法 菊花菜本身含有丰富的营养,无论是清