动物肝粥：补肝，养血明目

用料:新鲜猪肝80克,绿豆50克,粳米80克,食盐.味精各适量. 制法:先将绿豆.粳米洗净同煮,大火煮沸后,改用小火慢慢熬,八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放

苋菜性味甘凉,长于清利湿热,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛.咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用.苋菜并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛(抽筋).这是因为它所含丰富的铁,可经合成红细胞中的血红蛋白,有携带氧气的功能.它含有丰富的铁.钙和维生素K,可以促进凝血.造血等功能. 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,于果实红熟时采收,晒干或生用.

将动物肝(猪肝.羊肝.牛肝.鸡肝均可)100~150克洗净切成小块,与粳米100克. 适量的葱.姜.油.盐一起加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食. 每日早晚空腹趁热顿食. 补肝,养血明目.适用于气血虚弱所致的贫血.夜盲症.疳眼.目昏眼花等.

[桑葚子的功效与作用]桑葚是桑树的果实,是许多小朋友喜欢采摘的水果.桑葚果实中含有丰富的活性蛋白.维生素.氨基酸.胡萝卜素.矿物质等成分,具有多种功效. 桑葚子

肾为先天之本,脾为后天之本,气血不足百病生,气血充足百病消,脾通过分泌各种酵素,主掌营养的吸收,和气血的生成来源,在所有的食疗补脾法中,补充长生酵素通过直接补脾补气血,达到全面提高生理机能和健康的目的.养肝补脾食物,可健脾补肝,调节气血运行,防病保健,多用于春季,以性温味甘食物为主,常为谷类,如糯米.黑米.高粱,肉鱼类,如牛肉.鲈鱼.鲫鱼,可做成汤.粥.茶等美食,既可健脾补肝,又能享受美味.春季饮食以平补为原则,重在养肝补脾.这一时令以肝脾当令,肝脾的生理特性就像春天树木那样生发,主控人体一身阳

鲜猪肝300克,沙苑子3克,枸杞子10克,白菜叶50克,化猪油35克,干豆粉30克,鸡蛋50克,姜片.料酒.精盐.胡椒粉等调味料适量. if(typeof sh

一.[菜 名] 荠菜百页卷 荠菜百页卷 [做 法] 荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁.盐.味精.麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟.此菜明目.降压 二.[菜 名] 黑木耳炒猪肝 黑木耳炒猪肝 [做法] 黑木耳泡发洗净撕朵.猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下.将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出.锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成.此菜为最佳补血,补肝肾

对于胃和肝脏不太好的朋友们来说,适当的吃一些粥绝对是首选.虽然说粥的做法不同,而且营养的成分也是不一样的.那么在生活中要如何制作出补肝补肾粥呢?怎样滋补人体的肝肾呢?接下来就让小编来跟大家解释清楚吧!养肝补肾粥 补肝补肾粥有哪些 三款粥助你补肝补肾补肝补肾粥1.首乌粥备好30克的首乌和三个大枣以及100克的粳米,并备好适量的冰糖.之后将首乌放进砂锅里面,加上适量的水用中火来进行熬煮,然后将渣去除,留下浓汁.接着将大枣和粳米以及冰糖放进锅里面,加上适量的水就可以熬制成粥.养肝补肾粥 补肝补肾粥有哪