田野一绝，健脑益智的“黄金食谱”
2018-11-20
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文章简介：净兔肉400克,土豆200克,粉条150克,葱花.姜片各少许. 精盐1小匙,鸡粉1/2小匙,老抽适量,老汤3碗. 将兔肉剁块,焯水:土豆切块. 锅入老汤,放入兔肉.土豆,加入调料炖25分钟,放入粉条,再炖5分钟,出锅时撒上葱花,即可食用. 土豆含有丰富的赖氨酸和本氨酸,并富含是钾.锌.铁等,可预防脑血管破裂,其所含蛋白质和维生素C是苹果的10倍,它的营养价值
净兔肉400克，土豆200克，粉条150克，葱花、姜片各少许。
精盐1小匙，鸡粉1/2小匙，老抽适量，老汤3碗。
将兔肉剁块，焯水；土豆切块。if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");
锅入老汤，放入兔肉、土豆，加入调料炖25分钟，放入粉条，再炖5分钟，出锅时撒上葱花，即可食用。
土豆含有丰富的赖氨酸和本氨酸，并富含是钾、锌、铁等，可预防脑血管破裂，其所含蛋白质和维生素C是苹果的10倍，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
