腐竹羊肉煲，补血养颜、强身通便的食谱

羊肉750克,腐竹皮3条,白果250克,去皮荸荠(马蹄)15粒,青蒜250克. 老姜6片,豆腐乳3〜4块,酱油2大匙,精盐.糖.醪糟各少许,植物油100克. 白果去壳及薄膜后,洗净:荸荠洗净:青蒜撕除老叶后洗净,切斜片备用. 将油烧热,放入姜片爆香后,加入羊肉拌炒至肉色变深褐色时盛出. tio

羊肉是很常见的食物,它含有的蛋白质.脂肪丰富,而且对它的选择也不用担心会变胖,这也是因为它的脂肪量低,因此选择它的时候,不会增加过多脂肪,那这样的肉在制作上,都是有着一些不错方法,尤其是煲汤选择羊肉,能够很好的提高人体体质,那羊肉煲的做法如何呢? 对羊肉煲的做法如何呢,这样的佳肴在制作上,也是比较简单,所以制作的过程中,都是要注意,先对它各方面食材搭配好,这样制作后,使得它的味道更吸引人. 材料 主料:羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克, 辅料:薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克

导读:羊肉怎么做最好吃,我们平时羊肉的家常做法,如果按照类别划分, 则主要有蒸.煮.煎.炒.熏.炖.煨.涮.拌.炸等.这么多做法中,到底哪一种更好呢?记者采访了有多年餐饮经验的厨师杨先生. 炖羊肉是最常见,也是最好的吃法 它最大的优点是既能吃肉又能喝汤.煮过肉的汤,营养程度非常高,是滋补身体的佳品. 而且,羊肉经过炖制以后,更加熟烂.鲜嫩,易于消化. 如果在炖的时候再加上合适的中药或营养上能起到互补作用的食品,滋补作用会更大.如当归羊肉汤.枸杞羊肉汤.黄芪羊肉汤.羊肉萝卜汤.羊肉豆腐汤.猪蹄羊肉

羊腩煲的做法到底如何的呢,我们知道羊腩煲是一道非常有名的菜,羊腩煲的味道很好,羊腩咬起来非常的香,羊腩煲适合任何群体的食用,特别是老年人和小

田螺是一种软体动物,它在广东的食用量是最多的,它主要可以用来制作青椒炒田螺.田螺煲以及炒田螺等.对于田螺煲这种做法,可能对于很少持家的朋友来

羊肉 相信不少人都吃过羊肉,特别是涮羊肉,美味的羊肉入口,简直堪称人间美食.羊肉的肉质鲜嫩,用羊肉做出来的菜肴不仅味道可口,羊肉本身的营养价值就甚高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一.下面,本专区将介绍各式羊肉美食的做法. 山羊肉 山羊肉是我们主要食用肉类之一,羊肉比较细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,所以也是冬季进补佳品.羊肉的做法也有很多种,下面我们选择了三种最经典的羊肉的做法,即清炖羊肉.孜然羊肉和葱爆羊肉的做法,步骤很详细哦. 清炖羊肉的做法 材料:羊腩.花椒.八角.刮囊的果皮.红萝

羊腩煲的做法 对于很多人来说,美食是必不可少的,而对于更多人来说,煲汤喝则是更加令人回味无穷的.羊腩是一种非常有营养的食材,用羊腩煲汤则对于人体健康非常有好处哦.那么羊腩煲的做法是怎样的呢?下面妈妈网百科将为您详细介绍羊腩煲的做法以及羊腩煲的信息~ 羊腩煲的做法 羊肉想必大家都吃过,羊肉是我国人民食用的主要肉类之一,羊肉较猪肉的肉质要细嫩.而羊腩则是贴着羊排骨的肉.那么羊腩煲的做法是怎样的呢? 羊腩煲 食材:羊腩.马蹄.红萝卜.姜片.南乳炒香.酒.酱油.片糖.盐. 做法: 1.首先把锅烧热,把羊

腐竹羊肉煲的做法 味道绝对杠杠滴 材料1:带皮羊腿肉2斤.马蹄10颗.竹蔗1段.胡萝卜2条.腐竹适量.冬菇5.6朵材料2:腐乳3块.柱候酱.蚝油.青蒜苗2颗.葱适量.大蒜1个.姜大块.陈皮1个.香叶及桂皮八角小茴香草果适量.红糖片1/4块烹饪方法:1.羊肉切块,飞水,去血水 2.小茴香.八角.草果.桂皮.香叶.陈皮用纱布包好,清水中加入羊肉和香料包,还要放几片姜,煮40分钟 3.竹蔗切小块,我用的多了一些,做出来羊肉甜了些,不用这么多的,4块左右就够了,胡萝卜切滚刀,香菇发好洗净,腐竹也要发好切